نادى الكوبونات >

العودة للعمل بعد الكورونا

انتهت فترة الحظر عند كثير من الدول.
وبدأت المؤسسات تتعايش مع فيروس كورونا، فهو لم يختفي من العالم ومن المتوقع أن يستمر تواجده لفترة من الزمن.
وسواء كنت من الأشخاص الذين طبق عليهم قانون الحظر، أو لم تسمح لك ظروف عملك بالبقاء في المنزل، فإن العمل سيستعيد روتينه من جديد.
جائحة فيروس كورونا أثرت على العالم أجمع، و العودة للعمل بعد الكورونا تختلف عن العمل قبلها.
إليك ما يمكنك اتباعه من أجل عودة آمنة للعمل.

غسل اليدين عند العودة للعمل بعد الكورونا

غسل اليدين من أهم سبل الوقاية ومنع انتشار فيروس كورونا.
تأكد من غسل يديك بشكل صحيح بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل وتأكد من وصول الصابون لجميع أجزاء وأصابع يديك.
أحضر معك الصابون الخاص بك للعمل، وجفف يديك باستخدام المناديل الورقية بدلًا من المناشف.
اغسل يديك بمجرد وصولك لمقر العمل، وبعد العطس أو السعال، وبعد استخدام دورة المياه.
وتأكد من توافر زجاجة كحول بجانبك لاستخدامها باستمرار بعد ملامسة الأسطح.

هل تعاني من جفاف اليدين بسبب غسيل اليدين المستمر؟ إليك الحل…

استخدام الكمامة أثناء العودة للعمل بعد الكورونا

قد تبدو هذه النصيحة مرهقة مع تراجع استخدام الكمامات في الفترة الأخيرة.
لكن يبقى استخدام الكمامة بشكل صحيح وسيلة فعالة جدًا للوقاية من فيروس كورونا.
إن كنت تعاني من مشكلة تنفسية أو لا تطيق استخدام الكمامة لفترات العمل الطويلة، فتجنب لمس أنفك أو فمك بيديك.
استخدم منديلًا ورقيًا لتغطية أنفك وفمك عند العطس أو السعال، وتخلص منه فورًا في سلة المهملات بعد الاستخدام.

البقاء في المنزل عند الشعور بالتعب

راقب حالتك الصحية وعند شعورك بالتعب اطلب إجازة من جهة عملك وابقى في المنزل.
تختلف أعراض الكورونا من شخص لآخر، لكن إن لاحظت واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض فاستشر طبيبك:

  • ارتفاع درجة الحرارة
  • سعال جاف
  • التهاب الحلق
  • فقدان حاسة الشم
  • أعراض الزكام

هل يعالج فيتامين سي الكورونا؟ إليك الإجابة…

في الطريق إلى العمل

تعد المواصلات التي تستقلها من أكبر عقبات العودة للعمل بعد الكورونا.
إن كنت تملك سيارتك الخاصة فاستقلها للوصول إلى عمل والرجوع منه.
أما إن لن تكن تملك سيارة خاصة فحاول أن تمشي المسافة بين بيتك وعملك إن كانت قصيرة.
وإن كانت المسافة بين بيتك ومقر عملك كبيرة، فيمكنك استخدام الدراجة للوصول إليه.
الدراجة لا تحميك فقط من خطر الإصابة بالعدوى في المواصلات، بل تحافظ على صحتك وتقوي عضلاتك.
ربما تضطر إلى الانتقال بوسائل المواصلات، في هذه الحالة تجنب استخدام المواصلات في ساعة الذروة.
استيقظ مبكرًا واذهب للعمل مبكرًا بعيدًا عن فترة الزحام، وكذلك أثناء العودة حاول أن تتأخر قليلًا حتى تمر فترة الذروة.
يمكنك استثمار هذا الوقت بقراءة كتاب أو الاستماع لكتاب صوتي أو مشاهدة بعد مقاطع الفيديو على هاتفك.
استخدم الكمامة أثناء التنقل بالمواصلات دائمًا، واهتم بتعقيم يديكِ بالكحول بعد ملامسة الأسطح.

تقدم لك باث أند بودي وركس عروضًا على معقمات الأيدي التي تتوفر بروائح عطرية رائعة…
احصل الآن على كود خصم باث أند بودي وركس …

التباعد البدني

برغم تواجدك في محيط العمل مع باقي الموظفين، إلا أنه ما زال بإمكانك تحقيق التباعد البدني لتقليل فرص انتشار فيروس كورونا.
تجنب المصافحة والسلام باليد والأحضان.
ربما تتعرض للإحراج حين يمد لك أحدهم يده أو يقبل عليك بعشم، يمكنك بهدوء أن توضح له أنك تحاول الالتزام بسبل الوقاية.
وأنك تهدف لحماية نفسك وحمايته هو أيضًا.
وإن حدث وصافحت أحد زملائك فاستخدم الكحول لتعقيم يديك بعدها.
لا تخجل من فرض الحدود البدنية، أنت بذلك تحمي نفسك وتحمي أسرتك.

نصائح لأرباب العمل

إن كنت صاحب العمل وتخطط لعودة الموظفين للعمل فيمكنك اتباع النصائح الآتية لحماية موظفيك:

  • لا تلزم جميع موظفيك بالعودة للعمل من مقر العمل جميعهم مرة واحدة تجنبًا للزحام خاصة إن كنت تملك العديد من الموظفين.
  • حدد أولوية الحضور حسب طبيعة الوظيفة وإمكانية إتمامها من المنزل أو ينبغي حضور الموظف.
  • اهتم بتوعية موظفيك بأهمية غسل اليدين واستخدام الكمامة، الملصقات المصورة تفيد كثيرًا.
  • وفر أدوات الوقاية الشخصية لموظفيك من الكحول والكمامات والكحول وصابون غسيل الأيدي.
  • خصص فريقًا مسئولًا عن التنظيف والتطهير اليومي.
  • اهتم بتهوية أماكن العمل المغلقة، وإن لم تتوفر وسائل تهوية فاستشر أحد المختصين لاتخاذ اللازم قبل عودة الموظفين.
  • التزم بالقوانين أو اللوائح المحلية حول العدد الأقصى لتواجد الموظفين في المقر.
  • إن كان مقر العمل في منطقة بعيدة فقم بتوفير وسيلة مواصلات للموظفين لحمايتهم من الإصابة بالعدوى أثناء الانتقال بين المواصلات.
  • شجع موظفيك على التباعد البدني وتجنب الزحام أثناء ساعة الدخول والخروج من العمل.
  • إن كنت توفر لموظفيك وجبة فانتبه أن يتبع معدو الطعام وسائل النظافة اللازمة ووفر لكل فرد أدواته الخاصة.