نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

روتين البشرة الدهنية – كيف تعتنين ببشرتكِ؟

عندما تفرز الغدد الدهنية الموجودة بطبقات الجلد كميات كبيرة من الزيوت أكثر من الطبيعي، تحصلين إذن على بشرة دهنية.
هذه الزيوت تُفرز بشكل طبيعي لترطيب الجلد وحمايته من الجفاف، لكن إفرازها بكميات كبيرة يجعل البشرة دهنية.
مشكلة تلك الزيوت أنها تسد مسام البشرة مما يسمح للحبوب والبثور بالظهور.
تستمر البشرة الدهنية في إفراز الزيوت طوال الوقت، لذلك يلزم للعناية بها اتباع روتين البشرة الدهنية بشكل يومي، وآخر أسبوعي.
اقرأي المزيد لتعرفي أكثر.

يمكنكِ معرفة نوع بشرتكِ من هنا..

روتين البشرة الدهنية الصباحي

الغسول

لا يمكنكِ مغادرة المنزل في الصباح بدون غسل عميق لبشرتك.
الزيوت التي تراكمت عليها طوال الليل ستجذب الأتربة الموجودة في الخارج.
وتمثل بيئة خصبة لنمو البكتيريا مما يسبب الالتهابات والبثور.
ابدأي يومكِ دائمًا بغسل وجهك بلطف وعمق باستخدام غسول معتدل مخصص للبشرة الدهنية.
عند إزالتك للزيوت المتراكمة على وجهك، فإنك تسمحين لمنتجات العناية بالبشرة بالتخلخل بسهولة إلى خلايا بشرتكِ.
غسل الوجه يعد الخطوة الأولى والأكثر أهمية هنا.

التقشير

إن كنتِ تعانين من مشاكل البشرة الدهنية أو ترغبين في تجنبها، فعليكِ بالتقشير.
التقشير يزيل خلايا الجلد الميت التي تتراكم في مسام الجلد الواسعة مسببة الالتهابات والبثور.
أصحاب البشرة الدهنية يستخدمون المقشر أكثر من أصحاب البشرة العادية أو الدهنية.
استخدمي المقشر مرتين أو ثلاثة أسبوعيًا بعد غسلك لوجهك كالمعتاد في الصباح.
يمكنك استخدام المقشرات الطبيعية كالعسل مع السكر المطحون، مثل هذه المقشرات المنزلية الطبيعية خالية من المواد الكيميائية وتترك بشرتكِ ناعمة وملساء.
يمكنكِ استخدام المقشرات الكيميائية أيضًا، بالإضافة لوظيفة التقشير الأساسية، فهي تعمل على إعادة بناء الخلايا وتوحيد لون الجلد وتفتيح البقع الداكنة.

التونر

التونر يزيل بقايا مستحضرات التجميل من على وجهكِ.
يمكنك استخدامه قبل وضع المنتجات على وجهك للتأكد من إزالة بقايا الأتربة.
بعض أنواع التونر تساعدكِ في حل مشاكل بشرتكِ.
إن كنتِ تعانين من المسام الواسعة أو بثور الوجه أو تبقعه ببقع داكنة، فاختاري تونر يعالج هذه المشكلة ومعد خصيصًا لأصحاب البشرة الدهنية.
التونر الجيد سينعش بشرتك بدون أن يتسبب بجفافها.

الخطوة العلاجية

في هذه الخطوة من روتينك الصباحي للعناية ببشرتك الدهنية، عالجي المشاكل التي تعانين منها في بشرتك إن وجدت.
إن كنت تقلقين حيال خطوط الجبهة، فاستخدمي كريمًا مضادًا للتجاعيد.
إن كانت بشرتك ملتهبة أو تعاني من حروق شمس، فقومي بعلاجها.
ننصحكِ باستخدام المنتجات العلاجية الخفيفة التي يسهل على البشرة امتصاصها والاستفادة منها.

احصلي على منتجات لوكستيان بتخفيضات هائلة الآن..

ترطيب الوجه وحول العينين

كون بشرتكِ دهنية لا يعني أنها لا تحتاج إلى ترطيب.
مازلتِ تحتاجين للترطيب للحفاظ على بشرتكِ متزنة وصحية.
ابتعدي عن كريمات الترطيب الثقيلة لأنها تسد مسام بشرتكِ وتجعل بشرتكِ تبدو أكثر لمعانًا.
استخدمي المرطبات خفيفة القوام أو مرطبات الجل، فهي خفيفة على البشرة وتمتصها بسهولة، ولا تتركها لامعة جدًا.
لا تهملي منطقة ما حول عينيكِ ضمن روتين البشرة الدهنية ، استخدمي كريم العين الخاص بتلك المنطقة لحساسية البشرة فيها.

واقي الشمس

تعرض بشرتك لأشعة الشمس الضارة يدمرها.
إن تجاوزتي هذه الخطوة ولم تطبقيها في روتينك الصباحي، تقل فاعلية الروتين بشكل كبير.
أشعة الشمس الضارة تدمر البشرة فلا تتركي بشرتكِ لها واستخدمي الكريم الواقي من الشمس.
تتوافر كريمات الوقاية من الشمس بأشكال متعددة، اختاري منها القوام المناسب لكِ.
يعد الجل هو القوام الأمثل لأصحاب البشرة الدهنية.
يجب أن يتجاوز معامل الحماية من الشمس 30SPF للحصول على حماية من أشعة الشمس.
ضعي كريم أو جل الوقاية من الشمس على وجهكِ قبل وضع مستحضرات التجميل.
توجد أنواع من كريمات الوقاية مضادة للمياه، يمكنكِ استخدامها بحيث لا تضطرين لإعادة وضع كريم الوقاية على وجهكِ كل ساعتين.

مرطب الشفاه

الشفاه لا تحتوي على أي غدد دهنية، لذا فلا تنتج أي زيوت حتى مع أصحاب البشرة الدهنية.
رطبي شفاهكِ للحفاظ عليها صحية ومتألقة.

روتين العناية بالبشرة المسائي

الغسول

بعد عناء يومٍ طويل، سيشكركِ وجهك على الروتين المسائي الذي يبدأ بإزالة آثار الإرهاق.
إن كنت تضعين مستحضرات التجميل فاستخدمي منظف لإزالة المكياج قبل غسل وجهكِ بالغسول والمياه.

التونر

لنجعل بشرتكِ تستعد لباقي خطوات الروتين المسائي.

قناع الوجه

حان الوقت ليستفيد وجهكِ من بعض العناية.
يمكنكِ تحضرين قناع لوجهكِ في المنزل من مكونات طبيعية أو استخدام الأقنعة المعدة صناعيًا.
في الحالتين سينتفع وجهكِ به.
القناع يمد وجهك بالكثير من الفيتامينات والعناصر التي تقوية وتعيد نضارته.

الخطوة العلاجية

حين تطبقين الخطوة العلاجية قبل النوم، فأنكِ تسمحين لبشرتكِ بأخذ وقتها في التعافي وبناء خلاياها من جديد أثناء فترة النوم.
إن كنتِ تعانين من أي مشاكل في بشرتكِ فلا تهملي الخطوة العلاجية قبل النوم أبدًا.
وتحلي بالصبر، فبشرتكِ تحب أن تأخذ وقتها لتعطيكِ النتيجة التي ترغبين بها.

ترطيب البشرة وما حول العينين

حافظي على بشرتكِ أثناء النوم بوضع المرطب قبل الذهاب للسرير.

مرطب الشفاه

يمكنكِ استخدام طبقة ثقيلة من مرطب الشفاه قبل النوم للحصول على شفاه لامعة ونضرة في الصباح.

روتين العناية بالبشرة الدهنية يحتاج للاستمرارية، اغتنمي بعض الوقت يوميًا واستثمري في العناية ببشرتكِ.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

كيفية معرفة نوع البشرة

الخطوة الأولى والأكثر أهمية في العناية بالبشرة هي فهم طبيعتها.
عندما تعرفين نوع بشرتك وتفهمين طبيعتها، سيساعدك ذلك في صنع روتين يومي مناسب لها.
استخدامك لمنتجات تتناسب مع بشرتك سيجعل بشرتك معتدلة ويحافظ عليها متألقة ونضرة.
ستتعلمين في هذا المقال كيفية معرفة نوع البشرة لتطبقيه بنفسك مما يمكنك من اختيار المنتجات المناسبة لكِ.

كيفية معرفة نوع البشرة بسهولة

  1. استخدمي غسول لطيف لغسل وجهك جيدًا.
  2. لا تضعي أي منتجات على بشرتك، لا تونر ولا مرطب ولا أي شيء.
  3. انتظري مدة تتراوح بين 30 و 60 دقيقة.
  4. حان وقت فحص بشرتك في المرآة

إن كانت بشرتك تبدو جافة ومتعطشة فهي على الأغلب بشرة جافة.
لو لاحظتِ لمعان بشرتك على منطقة الجبهة والأنف والذقن، فأنتِ تملكين بشرة مختلطة.
إن كانت وجهك كله تلمع فأنتِ تملكين بشرة دهنية.
إن لم تلاحظي أي من السابق فهنيئًا لكِ، تملكين بشرة عادية.

الورق النشاف يساعدك في معرفة نوع البشرة

يمكنك استخدام الورق النشاف لنتائج أسرع وأكثر دقة.
اتبعي نفس الخطوات السابقة لغسل وجهك.
ثم ضعي الورق النشاف على وجهكِ وانتظري 30 دقيقة.
أزيلي الورق وارفعيه في الضوء.
إن كان الورق جافًا تماما أو يكاد يبتل بالزيت، فبشرتكِ جافة.
إن لاحظتِ وجود بعض الزيت الخفيف جدًا على منطقة الجبهة والأنف، فبشرتكِ عادية.
إن لاحظتِ تشبع الورقة بالزيت على منطقة الجبهة والأنف، فبشرتكِ مختلطة.
أما إن كان تشبع الورقة بالزيت كاملًا، فبشرتكِ دهنية.

بعد معرفة نوع البشرة إليكِ وصف كلٍ منهم

البشرة الجافة

البشرة الجافة تبدو مشدودة ومتعطشة على مدار اليوم، وتكون مصاحبة باحمرار وتقشر.
امتلاكك لبشرة جافة هو أمر جيني وراثي على الأغلب، لكن للبيئة التي تتعرض لها بشرتكِ أثر كذلك مثل المناخ الذي تعيشين فيه.
المنتجات الكيميائية التي تستخدميها لبشرتك مثل الكريمات التي تعالج حبوب الشباب قد تسبب جفاف البشرة.
نظام المعيشة والبرنامج الغذائي قد يكون لهما أثر في جفاف بشرتكِ.
لتجنب تعرض بشرتك للجفاف اهتمي بشرب المياه بوفرة كل يوم، وابتعدي عن شرب الشاي والقهوة بإفراط.

إن كنتِ تملكين بشرة جافة فاستخدمي مقشر لطيف باستمرار لإزالة خلايا الجلد الميت والقشور.
تراكم الخلايا الميتة على بشرتكِ يصنع حاجزًا إضافيًا على بشرتك ويمنع المرطب من الوصول لبشرتك.
اختاري كريم المرطب ذو الترطيب القوي والعميق، والثقيل الذي يمنع الزيوت من التسرب من بشرتك.
اهتمي بترطيب بشرتكِ باستمرار للحفاظ على حاجز البشرة متوازن، ولحمايتها من التشقق.

تعرفي على روتين البشرة الجافة من هنا..

البشرة الدهنية

تفرز الغدد الدهنية في البشرة الدهنية الزيوت بكميات أكبر من المعتاد.
إن كنتِ تملكين بشرة دهنية فستلاحظين أنها تلمع باستمرار لتواجد الزيوت عليها، وتحتوي على مسامات واسعة التي يتم إفراز الدهون باستمرار منها.
تلعب الجينات الوراثية الدور الأهم لحصولك على بشرة دهنية، لكن توجد بعض العوامل التي تعمل على ظهورها.
الهرمونات من أهم الأسباب اللاجينية للبشرة الدهنية، إن كانت بشرتكِ دهنية بشكل مبالغ فاستشيري الطبيب خصوصًا إن صاحبها اضطراب في الهرمونات.
المناخ والنظام الغذائي الذي تتبعين لهما دور كبير في حصولك على بشرة دهنية.

حصولك على بشرة دهنية لا يعني بالضرورة أنه أمر سيء.
أصحاب البشرة الدهنية أقل عرضة للتجاعيد وظهور علامات تقدم السن على الوجه، فالزيوت تعمل على احتفاظ البشرة بالمرطبات.
من جهة أخرى فأصحاب البشرة الدهنية أكثر عرضة لتراكم الجلد الميت وانسداد مسام البشرة فتظهر الحبوب والرؤوس السوداء.
وهذه البشرة تصبح داكنة اللون بعد تعرضها للالتهابات.

إليكِ روتين البشرة الدهنية من هنا..

لتمنعي المسام من الانسداد، استخدمي غسول وجه يومي يحتوي على مقشر لطيف لإزالة الزيوت والجلد الميت المتراكم عليها.
الجل المرطب الخفيف يعد الخيار الأمثل لبشرتك الدهنية.

تسوقي منتجات لوكستيان واستمتعي بكوبونات خصم حصرية من هنا.

البشرة المختلطة

كما يدل اسمها فأصحابها يملكون بشرة دهنية على منطقة الجبهة والأنف (ما يُسمى بمنطقة T) مع الذقن أو بدونه.
ويملكون بشرة جافة في باقي أنحاء الوجه.

ننصحكِ بالعناية بمناطق بشرتكِ حسب نوعها، يمكنك العناية بالأجزاء الدهنية بروتين خاص بها، والعناية بالأجزاء الجافة بروتين خاص بها.
يمكنكِ استخدام مقشر واحد لبشرتكِ كلها، فالبشرة الجافة والدهنية يستفيدان من المقشر على حد سواء.
لكن عند اختيارك للمرطب قد تجدين بعض الشركات ترشح لكِ مرطب للبشرة المختلطة، يمكنك استعمال هذا المرطب.
وإن لاحظتِ أن خدودكِ تحتاج لترطيب أعمق، فيمكنكِ شراء مرطب خاص لها.

البشرة العادية

البشرة العادية ليست جافة بلا زيوت أو دهنية غارقة في الزيوت.
إن كنتِ من أصحاب البشرة العادية فلن تحتاجين لعناية مخصوصة، فقط غسول وجه يومي مع الترطيب اللطيف، والمقشر الأسبوعي.

ليس من الضروري أن تحصلي على نوع بشرة واحد طيلة عمرك.
فالبشرة قد تتغير مع الزمن أو مع تغير الهرمونات أثناء الحمل أو الرضاعة، أو حتى بتغير الحالة المزاجية.
اتبعي الاختبارات المذكورة سابقًا التي تجيب تساؤلك عن كيفية معرفة نوع البشرة. واستخدمي المنتجات المناسبة لبشرتك.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

أدوات التخييم التي لا غنى عنها

هل تستعد لرحلة التخييم التي طالما انتظرتها؟
أهم شيء في الاستعداد الجيد هو اختيار معدات و أدوات التخييم التي لا غنى عنها.
لا يكفي فقط أن تحدد وجهتك وتذهب في الرحلة لتستمتع بها.
صدقني لن تكون تجربة لطيفة أبدًا حين تجد نفسك وسط الغابات مع المعدات الخاطئة.
في هذا المقال نتعرف على أهم أدوات التخييم وكيف تختار المناسب منها لك.

الخيمة أول قائمة أدوات التخييم

لا نستطيع تخيل رحلة تخييم بدون خيمة! تبدو كطبق السلطة بدون خضروات.
ضع الخيمة في قائمة أولوياتك عند شرائك لأدوات التخييم.
احرص أن يكون حجمها مناسبًا لعدد الأشخاص الذين سينامون بها، وضع في حسبانك أن تدع مجالًا للتنفس.
لا تشتريها صغيرة جدًا فيشعر النائم بها بضيق التنفس أثناء الليل.
ستجد أنواعًا مختلفة من الخيم، منها خفيف الوزن سهل الحمل، وهذا مناسب لتسلق الجبال أو الذهاب في رحلة تخييم في الغابة.
ومنها ثقيل الوزن لاحتوائها على إضافات تمنح المزيد من الرفاهية. وهذه مناسبة إن كنت ستنطلق لمكان التخييم بسيارتك ولن تضطر لحملها على ظهرك.
كذلك هناك أنواع من الخيم تناسب ثلاثة فصول فقط في السنة ولا تناسب الشتاء.
أما تلك المناسبة لفصل الشتاء فهي ثقيلة الوزن نوعًا ما لتتحمل الأمطار وهطول الثلج.

أكياس النوم

هناك العديد من الأنواع المختلفة من أكياس النوم، صُممت لتتناسب مع درجات الحرارة المختلفة.
يمكنك تحديد أيها ستبتاعه بمعرفة درجة الحرارة التقريبية للمكان الذي ستخيم فيه.
انتبه أن بعض الأماكن تختلف فيها درجة حرارة النهار عن الليل.
فالصحراء مثلا شديدة الحرارة في النهار، لكنها تقترب من الصفر ليلًا، لهذا يمكنك شراء أكياس نوم ثقيلة إن كنت ستخيم في الصحراء.

لا تنس شراء وسادة نوم إن كنت لا تستطيع النوم بدونها.
يتوافر منها القابل للنفخ مما يسهل عليك حمله ويوفر لك مكانًا في الحقيبة.
يمكنك اختيار حجمها طبقًا لوزنك وطولك، وحسب ما ترتاح له.

تسوق منتجات بانج جودز للتخييم الأن..

الأحذية

حين تستعد لرحلة التخييم الخاصة بك، ننصحك أن تقضي بعض الوقت في اختيار الحذاء المناسب.
الأحذية العادية لن تصمد على صخور الجبال أو بين أمطار وأشواك الغابات.
ابحث عن الحذاء المريح لقدمك، والذي يجعلها ثابتة.
أحذية التسلق الجلدية من أفضل الخيارات وتناسب معظم رحلات التخييم.
إن كنت ستقضي وقتًا طويلًا في الماء يمكنك استخدام الرذاذ المضاد للماء على حذائك الجلدية لتقلل من الماء المتسرب لقدمك.
أو استخدم الأحذية المطاطية إن كنت ستقضي معظم وقتك في الماء.

الخرائط

عندما تشق طريقك بين الجبال وتنقطع إشارة هاتفك الجوال أو تنفذ بطاريته، ستدرك قيمة الخريطة الورقية والبوصلة التقليدية.
اهتم بالبحث عن خريطة ورقية للمكان الذي تخطط للذهاب له.
تأكد أنك تستطيع قراءة الخريطة بوضوح وبإمكانك تحديد مكانك عليها واستخدامها للوصول إلى وجهتك.
بالطبع ما زال بإمكانك استخدام الأقمار الصناعية لتحديد مكانك عبر هاتفك، لكن لا تعتمد فقط على هذه الطريقة حين يأتي الأمر لسلامتك.

صندوق الإسعافات الأولية

صندوق الإسعافات الأولية من أهم أدوات التخييم التي يجب أن توضبها في حقيبتك.
لا تدري ما الذي يمكن أن يحدث هناك في الخارج بعيدًا عن المدينة والمستشفيات.
لذا فبعض الضمادات والشاش والمطهر سيجهزك لأي حالة طوارئ.
ضع في الصندوق بعض المسكنات، ودواءً مجلطًا للدم إن تعرض أحد للنزيف.
إن كان هناك شخص يعاني من مرضٍ ما وسيخيم معك فمن الضروري أن يتخذ جميع احتياطاته بخصوص الأدوية التي قد يحتاجها.
وبالنظر لوجهتك فقد تحتاج بعض الأشياء الإضافية، كمبيد للحشرات الطائرة، أو ملطف للجلد بعد التعرض للدغات الحشرات.
اسأل من ذهبوا في رحلة تخييم مماثلة عما قد تحتاج إضافته لصندوق الإسعافات الأولية.

استمتع بكود خصم بانج جودز ووفر المال الآن..

كشاف ضوئي

الغابات تظلم للغاية في المساء، وستحتاج لمصدر ضوء إضافي بجانب نيران المخيم.
الكشافات الضوئية اليدوية خيار ممتاز للتحرك بين الأشجار ليلًا.
أما المصباح فهو مناسب لوضعه في منتصف المخيم أو على طاولة الطعام وقت العشاء.
انتبه لتوفير بطاريات إضافية لتجنب نفاذ بطاريات الكشافات الضوئية.
يمكنك البحث عن تلك الكشافات التي تشحن بطاريتها بالطاقة الشمسية، لكنها لن تكون عملية في الغابات حيث تمنع الأشجار وصول ضوء الشمس بشكل كافٍ للأرض.

تسوق منتجات بانج جودز للتخييم الأن..

حقائب الظهر لحمل أدوات التخييم

لن تستطيع حمل تلك الأدوات بدون حقيبة ظهر مناسبة.
تتوافر حقائب الظهر بثلاثة أنواع رئيسية:

  • الحقائب اليومية: وهذه ذات حجم صغير وخفيفة الوزن، يمكنك حمل زجاجة المياه والخرائط وأدوات الإسعافات الأولية بها.
  • الحقائب الليلة: وهذه تكون أطول وتسمح لك بوضع بعض الملابس والخيمة وكيس النوم بها.
  • حقائب الرحلات الطويلة: وهذه تكون الأكبر على الإطلاق وتسمح لك بحمل جميع ما تحتاجه في التخييم لفترة طويلة.

استمتع بكود خصم بانج جودز ووفر المال الآن..

يمكنك الاستفادة بهذا الدليل لاختيار أدوات التخييم المناسبة لك في رحلتك، وقد تستمتع بتجربة تخييم ممتعة مع أطفالك.
نتمنى لك تجربة تخييم ثرية مليئة بالمغامرة والاستكشاف.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

فوائد رحلة التخييم مع الأطفال

تجربة التخييم من أمتع التجارب التي يمر بها الصغار مع ذويهم.
يمكنك الذهاب في رحلة تخييم مع الأطفال والاستمتاع بالطبيعة ومشاهدة شروق الشمس وغروبها.
التجمع حول النيران في المساء من ألطف الأمور التي تقوي علاقة الأطفال بأسرهم.
إليك 7 من فوائد رحلة التخييم مع الأطفال.

1- استعادة النشاط والصحة من أهم فوائد رحلة التخييم مع الأطفال

أيًا تكن مرجعيتك الثقافية أو عمرك، فكل إنسان يستمتع بالطبيعة.
يستجيب كلٌ من عقلك وجسدك للطبيعة بشكل إيجابي.
فزيارة الطبيعة والابتعاد عن أضواء وضغوط الحياة اليومية يخفف من حدة التوتر الذي تشعر به من روتين الحياة اليومية.
ويستعيد جسمك نشاطه من استنشاق الهواء النقي الخالي من التلوث.
الأطفال على وجه الخصوص يستفيدون من تجربة التخييم ومراقبة الطبيعة عن كثب.

2- تعلم أساسيات البقاء على قيد الحياة

ربما لن يحتاج أطفالك لتعلم كيفية مواجهة دب شرس أو جمع الغذاء من نباتات الغابة، لكن عندما تخيم مع أطفالك كعائلة فهم يتعلمون أساسيات البقاء على قيد الحياة.
أصبح من النادر أن يقضي الناس بعض الوقت في الطبيعة، مما يجعلهم يخافون منها.
إن أبقيت أطفالك داخل الجدران في محاولة لحمايتهم، فسينتهي بهم الأمر خائفين لدرجة الهلع من الطبيعة.
لكنك حين تعلم أطفالك كيفية التأقلم مع الطبيعة، فإنك تساعدهم على تجاوز مخاوفهم.
المعرفة تعطي إحساسًا بالأمان أنك تجيد التصرف حين تسوء الأمور.
أطفالك بحاجة لتعلم مبادئ السلامة الهامة، وكيفية إيقاد النار، تمييز النباتات القابلة للأكل من تلك الغير مرغوب أكلها أو حتى لمسها.
كما سيتعلم أطفالك العديد من المهارات المميزة لطبيعة رحلة التخييم التي تقومون بها.

3- تعزيز الثقة بالنفس

عندما يشعر أطفالك بأنهم يجيدون التعامل مع الطبيعة، ويتعلمون الجديد من المهارات التي تؤمن بقائهم في الطبيعة.. ستزداد ثقتهم بأنفسهم.
أطفالك بحاجة لفعل الأمور بأنفسهم، أطفالك بحاجة لأن يخطئوا ويتعلموا من أخطائهم.
وبحاجة لتعلم حل المشكلات والنجاح في الأمور الهامة بدون تواجد أحد البالغين لإنقاذهم في آخر لحظة.
لتساعد أبنائك في تنمية ثقتهم بأنفسهم، اعطهم المساحة لاختبار قدراتهم في بيئات مختلفة.
التخييم ينمحك بيئة جديدة مليئة بالتحدي لاكتشاف آفاق قدراتك وقدرات أطفالك.

4- الابتعاد عن التكنولوجيا 

قلبت التكنولوجيا طفولة أبنائنا رأسًا على عقب.
الطفل من عمر السنتين أو أقل يبدأ بمشاهدة التلفاز والمقاطع المصورة.
يتزايد الوقت الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات باستمرار، وتتزايد معه المشاكل المصاحبة له.
ارتبطت مشاهدة التلفاز بإفراط باضطرابات النوم والأكل عند الأطفال.
استخدام العديد من وسائل الترفيه الإليكترونية يقلل مدة تركيز الطفل.
ولوحظ ارتباط مرض فرط الحركة ونقص الانتباه بالاستخدام المفرط للهاتف الجوال.
حسنًا، أليس من الجيد أخذ استراحة من كل هذا؟
في رحلة التخييم لا تأخد أي من الهواتف أو الحواسيب النقالة معك.
اعطِ فرصة لأطفالك لإعادة استكشاف مهاراتهم وقدراتهم على الاستمتاع بدون أجهزة أو شاشات.
لن يمكنك قطع الإنترنت تمامًا عن أطفالك، فله العديد من الفوائد، لكن الابتعاد عنه فترة التخييم، تعد من أهم فوائد رحلة التخييم مع الأطفال على الإطلاق.

إليك أهم أدوات التخييم التي لا غنى عنها…

5- تقوية العلاقة بين أفراد العائلة والأصدقاء

ربما تستمتع بالتجمع مع أطفالك حول التلفاز لمشاهدة أحد الأفلام، لكن التجمع حول النيران في المساء أثناء رحلة التخييم، تجربة مميزة للغاية.
فبدلًا من الاستماع للتلفاز، تحكي مع أطفالك قصصكم الخاصة تتشاركون الخيال تحت النجوم وعلى ضوء لهيب النيران الراقصة.
لا بد أن يقوي ذلك علاقتكم، ستكتشفون جوانب جديدة في أنفسكم لم تكونوا تعرفونها.
سيسمعك أطفالك تحكي عن تجارب مراهقتك ومغامرات طفولتك.
وستكتشف أن لهم خيالًا خصبًا جدًا.
وإن كنتم تخيمون ضمن مجموعة أو رحلة كبيرة، ستتكون العديد من الصداقات الرائعة.

7- تعلم القناعة

بعيدًا عن المنزل المليء بوسائل الترفيه المصممة خصيصًا لإمتاع أطفالك.
فهم هنا في المخيم عليهم ابتكار وسائل ترفيه لأنفسهم بأنفسهم.
وسواء كان المخيم لليلة واحدة أو لأسبوع أو لفترة زمنية طويلة، فهو يدور حول البساطة.
سيقدر أطفالك قيمة الأشياء القليلة التي يملكونها وتتطور لديهم قيمة القناعة.

كانت هذه 7 من فوائد رحلة التخييم مع الأطفال، خذ أطفالك في رحلة تخييم ممتعة.
اجعلهم يعتمدون على أنفسهم ويكتشفون الطبيعة.


وإن كنت تتساءل عن أدوات التخييم، فإليك
الصفحة الخاصة بالتخييم على متجر بانج جودز.
ولا تقلق حول المال، فلدينا
كود خصم خاص لك سيفور لك العديد من المال.
اشتر أدوات التخييم الآن واذهب في رحلة تخييم مع أطفالك واصنع لهم ذكريات لن ينسوها أبدًا.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

لماذا يعد التسوق الإليكتروني أفضل من التسوق التقليدي؟

هل جربت شراء منتج ما عن طريق الإنترنت؟
إن كانت إجابتك بنعم، فلا بد أنك لاحظت مدى سهولة الأمر.
ربما فكرت في شراء شىء عبر المتاجر الإليكترونية أثناء فترة الحظر، حين كنت في منزلك ولا تستطيع الخروج لشراء احتياجاتك.
يزداد العالم انتباهًا لأهمية التسوق الإليكتروني، إليك أهم الأسباب التي تجعل التسوق الإليكتروني أفضل من التسوق التقليدي.

لا مزيد من حمل البضائع في التسوق الإليكتروني

لا بد أنك جربت التنقل بين المتاجر المختلفة لشراء احتياجاتك، هذا أمر مرهق وخاصة مع اضطرارك لحمل مشترياتك.
إن لم تكن تملك سيارتك الخاصة وتضطر للتنقل عبر وسائل المواصلات المختلفة، فحمل المشتريات ليس بالتجربة اللطيفة.
كثرة الحقائب التي تحملها قد يعرضك لفقدان أحدها في طريقك للمنزل.
من المحبط للغاية أن تعود للمنزل لتكتشف أنك نسيت حقيبة في إحدى وسائل المواصلات حين كنت تسرع بالنزول.
مع التسوق الإليكتروني بإمكانك الآن التبضع من 10 متاجر في نفس الوقت وستأتيك مشترياتك حتى منزلك بدون أن تضطر لحملها معك.

من السهل إعادة المرتجعات

ما رأيك أن تبتاع عدة قمصان من متجر واحد وتجربهم في المنزل وتعيد ما لا يعجبك؟
لديك الآن حرية تفقد المنتجات التي تشتريها مع إمكانية إعادة ما لا يعجبك.
تفقد سياسة الاستبدال والاسترجاع للمتجر الذي ستقوم بعملية الشراء منه، لتتأكد من طريقة الاسترجاع وأنها مناسبة لك.
بعض المتاجر الإليكترونية لا تدعم عملية الاسترجاع، لكن المعظم يفعل.
الكثير من المتاجر تعطيك مهلة كبيرة لتفقد المنتج وتجربته وإن لم يرضيك بإمكانك إعادته.
في مرة ابتعتُ منتجًا وأعطتني الشركة المصنعة مهلة استرجاع 60 يومًا من لحظة استلامي له.

إرسال الهدايا للأقرباء أصبح أمرًا في غاية السهولة

سواء كانوا أقاربك في نفس المدينة، أو في دولة أخري بعيدة..
إرسال الهدايا على عنوانهم عن طريق التسوق الإليكتروني أصبح أسهل من التسوق التقليدي وتسليمهم هداياهم يدًا بيد.
مع التسوق الإليكتروني يزال بإمكانك التعبير لأقاربك عن حبك واهتمامك بهم حتى مع بعدهم الجسدي عنك.

لا زحام

لن تضطر لشق طريقك بين الناس أو الوقوف على أطراف أصابعك للوصول للرف العلوي.
كذلك لن تضطر للوقوف في طابور طويل للوصول للكاشير.
الابتعاد عن الزحام من أهم طرق الوقاية من فيروس كورونا.
لذا كل ما يمكنك فعله هو فتح حاسوبك والتسوق من منزلك والابتعاد عن الزحام.

تسوق من أي مكان في العالم

التسوق التقليدي يقيدك بالمتاجر المحلية في مدينتك.
لكن التسوق الإليكتروني يسمح لك بتصفح جميع المتاجر في جميع أنحاء العالم والمفاضلة بين المنتجات.
يمكنك اختيار المنتج الذي ترغب فيه ولو كان في الطرف الآخر من القارة وسيصل لك عند باب منزلك.

من السهل مقارنة المنتجات وقراءة مراجعات المستخدمين

العديد من المتاجر توفر مساحة للمستخدمين لكتابة مراجعاتهم عن المنتجات التي يشترونها.
وإن لم تجد مراجعات المستخدمين على موقع المتجر يمكنك الوصول لها ببحث صغير على محركات البحث.
ستجد المراجعات المكتوبة والمرئية وطريقة الاستخدام والعيوب والمميزات.
كل هذه المعلومات لن يوفرها لك البائع في المتجر المحلي، ولكنها ستوفر عليك الكثير وتساعدك في اتخاذ قرار شراء المنتج المناسب تمامًا لك.

ستشتري فقط ما تحتاجه

هل تتذكر لحظة وصولك للكاشير لتكتشف أنك قد وضعت في عربة الشراء العديد من الأشياء التي لا تحتاجها فعليًا؟
وهل منعك الإحراج من إرجاع هذه المنتجات؟
هذا لن يحدث عند تسوقك إليكترونيًا.
فأنت ستشتري فقط ما تحتاجه، ويمكنك إلغاء عملية شرائك لأي منتج بدون الشعور بالإحراج.
وستتجنب التشتت الذي يحدث لك في المتاجر التقليدية عند رؤيتك للكثير من البضائع الملفتة للنظر والتي لا تحتاجها.
وهكذا يوفر لك التسوق الإليكتروني المال.

استخدام الكوبونات

من أكبر المميزات التي تجعل التسوق الإليكتروني أفضل من التسوق التقليدي بكثير هي وجود الكوبونات.
عند شرائك من معظم المتاجر سيطلبون منك إدخال كود خصم إن كنت تمتلك واحدًا.
وإن كنت تمتلكه فسيوفر عليك الكثير من المال.


نحن في نادي الكوبونات ندرك متعة التسوق الإليكتروني وأهمية توفير المال.
لذا جمعنا لك مجموعة من أقوى الكوبونات وأكواد الخصم على الِإطلاق.
تصفح متاجرنا الآن واستمتع بتجربة تسوق ممتعة.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

ما الذي يحدث لجسمك عند شرب الصودا يوميا

الصودا أحد أهم المشروبات العالمية، والمفضلة لدى العديد من الناس.
الصغار والكبار يحبون الصودا، وعلى الأغلب فأنت تشرب الصودا بانتظام.
ربما لديك خلفية أن المشروبات الغازية ليست الخيار الأفضل لجسمك، لكنك لا تعرف بالتحديد ماذا تفعل بجسدك.
في الأسطر القادمة تتعرف أكثر على ما يحدث عند شرب الصودا يوميا لفترات طويلة.

شرب الصودا يوميا يؤثر سلبا على صحتك

الصودا أبعد ما تكون صحية، شرب كأس واحد على فترات متباعدة لن يتسبب بمشاكل طويلة الأجل.
لكن شرب كأس أو اثنين يوميًا يؤثر على جسمك ويتسبب بظهور عدة أمراض.
الصودا تتسبب في حدوث خلل بنظام الهضم الغذائي وتظهر أعراض أمراض القلب والسكر.
إن كنت تعاني من أمراض القلب والسكر بالفعل، فسيزيد شرب الصودا يوميا من وطئة الأمر عليك.
ستتأثر عملية حرق الدهون في الجسم، وسيصعب على الجسم حرق الدهون مما يجعل خسارة الوزن أمرا أصعب.

سيزداد وزنك

تحتوي الصودا على العديد من السعرات الحرارية التي يصعب على الجسم التخلص منها.
كذلك يؤثر تناول الصودا على عملية حرق دهون الجسم.
لو افترضنا أن شخصًا شرب عبوة صودا واحدة يوميا، فإنه بعد عام واحد سيكون قد أدخل إلى جسمه 51.000 سعر حراري أكثر من المسموح به.
هذا إن افترضنا أنه يتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
هذه الزيادة في السعرات الحرارية، مصيرها وزن زائد بعد فترة.
يمكنك أن توفر على نفسك عناء البحث عن أدوات رياضية ونظام غذائي قاسي من البداية حين تمتنع عن شرب الصودا بشكل يومي.

الصودا تجعلك تشعر بالجوع

بالرغم من السعرات الحرارية العالية التي تحتوي عليها العبوة الواحدة من الصودا إلا أنها تجعلك تشعر بالعطش.
كيف هذا؟
حين يحصل جسمك على كمية كبيرة من السكر مرة واحدة، يخرج الإنسولين في محاولة لتفادي الزيادة المفاجئة في سكر الدم.
الكميات الكبيرة من الإنسولين تسحب السكر من الدم.
ينتبه الجسم لنقص نسبة السكر من الدم فيظن أنه بحاجة للطعام.
فتشعر أنت بالجوع برغم من احتواء جسمك على السعرات الحرارية بالفعل.

زيادة فرص الإصابة بمرض السكري

العديد من الدراسات ربطت استهلاك الشخص وشربه للصودا بمعدي إصابته بمرض السكري.
مرض السكري من الأمراض الخطيرة التي قد تسبب الوفاة دون الانتباه لها.
امتناعك عن شرب الصودا يساهم في تقوية صحتك وتقليل فرص الإصابة بمرض السكري

الصودا تؤثر على الذاكرة

هل تقلق من أن تصاب بالزهايمر في كبرك وتنسى الأشياء؟
هل تنسى بعض الأمور بشكل مستمر؟
إن كانت إجابتك بنعم، فربما تكون الصودا هي السبب.
شرب الصودا يوميا يزيد فرص إصابتك بمرض الزهايمر وتآكل خلايا المخ في كبرك.
وأثبتت الدراسات الخاصة بمرض الزهايمر أن أكثر الأمخاخ تآكلًا هي تلك التي كان أصحابها يشربون الصودا باستمرار.

ستبدو أكبر في العمر

شرب الصودا يوميا يجعلك تبدو أكبر من عمرك الحقيقي بأربع أعوام ونصف من أقرانك في نفس العمر.
يبدو رقمًا مخيفًا أليس كذلك؟
أربع أعوام ونصف العام يمكنك توفيرهم من تجاعيد وخطوط وجهك بتجنب شرب الصودا.
هل يوجد أسهل من ذلك؟

الأسنان لم تسلم من الصودا

الصودا حمضية، تتقارب في حمضيتها من حموضة الليمون.
شرب الصودا باستمرار له نفس تأثير حموضة الليمون على الأسنان، وهو تدمير مينا الأسنان.
ربما ذهبت وأنت طفل إلى طبيب الأسنان لأنك كنت تعاني من تسوسها.
الصودا غنية بالسكريات، لذا فهي تعد بيئة مثالية لنمو البكتريا، وتزيد من فرص تسوس الأسنان.
وربما تصاب بالتهاب اللثة مما يتسبب في رائحة كريهة تنبعث من الفم.

امزج الصودا بالماء لتتخلص من شرب الصودا يوميا

مزج الصودا بالماء لا يقوم بتخفيف السعرات الحرارية التي تحصل عليها من شرب الصودا فحسب.
هو كذلك يذهب طعم الصودا الحلو المحبب لدى العديدين، مما يساعد في التخلص من إدمان الصودا.

الصودا ليست الخيار الأمثل لك.
قم باستبدالها بالماء أو العصائر الطبيعية الخالية من السكر المضاف.
صحتك أهم فاستثمر فيها.

امتناعك عن شرب الصودا يوميا سيوفر لك النقود.
هذا أيضًا ما يفعله نادي الكوبونات..
تسوق الآن ووفر المال مع نادي الكوبونات.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

10 نصائح للوقاية من تجاعيد البشرة

قد نقدم أي شىء ليعود شبابنا مرة أخري.
مع تقدم السن تبدأ البشرة في فقدان مرونتها، وتفقد القدرة على استعادة التماسك، وتظهر تجاعيد البشرة.
وبرغم تقدم العلم إلا أنه لم يجد حلًا للتقدم في السن، فهذه عملية طبيعية يجب أن تحدث.
ونحن في كل يوم يمر علينا نمارس العادات والأفعال التي تضر بأجسادنا وبشرتنا.
الطعام الغير صحي، وقضاء الوقت الطويل تحت أشعة الشمس، وإهمال البشرة، كل ذلك يساهم في تسريع عملية الشيخوخة وظهور تجاعيد البشرة في وقت أبكر.
إليك نصائح من أجل مقاومة ظهور تجاعيد البشرة.

1- استخدم فيتامين أ في روتينك اليومي لمقاومة تجاعيد البشرة

واحدة من أفضل النصائح وأكثرها سهولة وقابلية للتطبيق، هي الاستفادة من فيتامين أ في روتينك اليومي للبشرة.
استخدم فيتامين أ في صورة كريم الريتينول الأورجانك.
يمكنك استخدام الكريمات التي تحتوي عليه بنسبة كبيرة كحل بديل.
كريم الريتينول لا يقاوم تجاعيد البشرة فحسب، بل يوحد لونها ويزيل البقع الداكنة كذلك.
استخدم كريم الريتينول للحفاظ على بشرتك من التجاعيد والتقدم في العمر.

2- قلل نسبة السكر في طعامك

نعلم جميعًا أن السكر يضر بالأسنان ويسبب تسوسها.
لكن السكر يحدث أضرارًا أكبر من ذلك.
والسكر من أكبر الأسباب التي تؤدي لفقدان البشرة تماسكها مما يجعلك تبدو أكبر في العمر بشكل ملحوظ.
لوحظ في الأشخاص الذين يتناولون السكر بكميات كبيرة، نقص في الكولاجين والإيلاستين من بشرتهم.
هاتان المادتان تحافظان على البشرة متماسكة ومرنة وتمنعان ظهور التجاعيد.
ونقصهما يسببان ظهور التجاعيد.
على النقيض فالنظام الغذائي الخالي أو الفقير في نسبة السكر، والغني بالبروتينات والفواكه والخضروات، تتمتع بشرة صاحبه بالتماسك والمرونة ويبدو أصغر في العمر.

3- اشرب الماء

شرب الماء أساسي للبقاء على قيد الحياة.
وهو أيضًا أساسي لبقاء الخلايا نشطة وقادرة على القيام بوظائفها.
وأساسي للحفاظ على مرونة البشرة وتماسكها.
قد يبدو شرب الماء أمرًا بديهيًا لكن العديد من الأشخاص يغفلون عنه أو لا يشربون كمية كافية من المياه يوميًا.
عدم شرب الماء بكمية كافية يوميًا يساعد التجاعيد وخطوط الجبهة على الظهور.
الكمية المناسبة لكل فرد تختلف حسب وزنه والأنشطة التي يمارسها، لكن ينصح بشرب ما لا يقل عن لترين أو ثلاث لترات في اليوم.
إن شعرت بالعطش فهذا يعني أنك لا تعطي جسمك الكمية الكافية من المياه.
اشرب باستمرار حتى لا تشعر بالعطش.

4- احمي بشرتك من أشعة الشمس

التعرض المستمر لأشعة الشمس يتسبب بالتأكيد في ظهور خطوط وتجاعيد البشرة.
لا تخرج في الشمس أبدًا بدون وضع كريم وقاية من أشعة الشمس.
وارتدي الملابس ذات الأكمام الطويلة إن كنت ستبقى في الشمس لفترة طويلة.
ارتدي القبعة والنظارات الشمسية لحماية عينيك.
لتعرف أكثر عن كيفية حماية بشرتك من أشعة الشمس في فصل الصيف اقرأ هذا المقال.

5- توقف عن التدخين

التدخين يضر بالصحة ويسبب الوفاة، جميعنا نعلم هذه الحقيقة.
التدخين كذلك يضر بالبشرة ويجعلها تبدو أكبر سنًا وأكثر إرهاقًا.
يسحب دخان السجائر والنيكوتين ذرات الأكسجين من الجسم، مما يجعل الخلايا تعاني من نقص الأكسجين.
يؤثر هذا على عمر وصحة خلايا البشرة الذي ينعكس بالتالي على المظهر الخارجي لها وتزداد خطوط وتجاعيد البشرة.
أيًا ما كان عمرك وعدد السنوات التي استغرقتها في التدخين، اقلع عن التدخين فورًا وستلاحظ الفرق الكبير في مظهر بشرتك بعد شهر واحد فقط.

6- ابتعد عن مقشرات البشرة القاسية

يستخدم بعض الأشخاص المقشرات لإزالة خلايا الجلد الميت وإنعاش البشرة.
لكن المقشرات التي تحتوي على الحبوب القاسية لا تفيد بشرتك بمقدار ما تضرها.
الاستخدام المستمر والخاطئ لهذه المقشرات تضر بالحاجز المائي لبشرة وجهك، مما يؤدي لمزيد من التجاعيد.
يمكنك استخدام المقشرات اللطيفة على البشرة مرة واحدًا أسبوعيًا لضمان عدم تأثيرها الضار على البشرة.

7- استخدم أغطية وسائد حريرية

أغطية الوسائد القطنية أو المصنوعة من الألياف الصناعية تضر ببشرتك للغاية.
أغطية الوسائد المصنوعة من الحرير أو أقمشة الستان لن تجعلك تستمتع بنومك فحسب، بل ستحمي بشرتك أيضًا.
ننام يوميًا ما لا يقل عن 6 ساعات، خلال هذه المدة الطويلة إما أن تريح بشرتك أو تجعلها تعاني مع أقمشة قاسية تساعد في إبراز خطوط الوجه.
الأمر يعود لك.

8- استحم بماء بارد

الحمام الساخن يريح الأعصاب ويزيل آثار إرهاق يوم عمل طويل.
لكن البخار الناتج عنه يتسبب في فتح مسام البشرة وإفقادها العناصر المرطبة الأساسية مما يجعلها تبدو أكبر في العمر.
استحم بماء بارد أو فاتر لتفادي ذلك الأثر في إظهار تجاعيد البشرة.
وإن كنت ترغب في الاستحمام بماء دافىء فأتبعه بغسل وجهك بماء بارد وترطيب بشرتك بعد الحمام.

9- استخدم فيتامين سي السائل 

فيتامين سي من الفيتامينات المضادة للأكسدة والتي تحارب الشيخوخة.
استخدامك لفيتامين سي السائل على بشرتك يساعد بشرتك على مقاومة التجاعيد.
ويساعد بشرتك على استعادة مرونتها وتماسكها من جديد.

احصل على فيتامين سي السائل من iHerb الآن بخصم خاص…

10- فلتنل قسطًا كافيًا من النوم

النوم مهم و ضروري لاستعادة الجسم نشاطه.
النوم الجيد يجنبك إرهاق بشرة وجهك خصوصًا منطقة ما حول عينيك.
إن كنت تعاني من الهالات السوداء حول عينيك فانتبه لعادات نومك فورًا ولتنل قسطًا كافيًا من النوم.
ستلاحظ الفارق في بشرتك من أول أسبوع.

لا يهم إن كنت مازلت شابًا أو تقدم بك العمر، يمكنك اتباع هذه النصائح في أي وقت.
وحتى إن لم تجعلك تبدو أصغر، فحتمًا ستساعدك للشعور بالنشاط والحيوية والاستمرار في الحياة بروح شبابية.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

كيفية اختيار معقم اليدين المناسب

ربما تتساءل عن كيفية اختيار معقم اليدين مع ظهور فيروس كورونا وزيادة الوعي حول طرق الوقاية منه حيث ازدادت أهمية معقمات اليدين.
فهي سهلة الاستخدام وحجمها مناسب للتنقل بها، وتترك رائحة اليدين منعشة وجميلة.
بالإضافة لوظيفتها الأساسية منع انتشار الجراثيم المعدية.
في هذا المقال تعرف كيف تختار معقم اليدين المناسب لك.

كيف يعمل معقم اليدين؟

يعمل معقم اليدين عن طريق تحطيم الغلاف الخارجي للفيروس، ويصبح الجزء البروتيني بلا حماية، فيتكسر ويتحطم.
لتحقيق الفائدة من معقم اليدين يجب رش كمية مناسبة منه على اليدين كافة وفرك اليدين لضمان وصوله لجميع الأصابع.
وجود الكحول الطبي أساسي في معقم اليدين فهو ما يعمل على تحطيم الغلاف الخارجي للفيروس.

كيفية اختيار معقم اليدين المناسب؟

نسبة الكحول في معقم اليدين

لأن الكحول هو ما يحطم الغلاف الخارجي للفيروس لذلك فهو من أهم مكونات معقمات اليدين الفعالة.
ازدياد نسبة الكحول في المعقم لا يعني أنه الأفضل.
الكحول ذو التركيز 100% لا يعمل بنفس كفاءة الكحول ذو 70%.
لا بد أن يمتزج الكحول بالماء، فوجود الماء له عدة فوائد.
الماء يساعد في تحطيم البروتين الداخلي للفيروس لضمان القضاء التام عليه.
ويمنع وجود الماء تطاير الكحول بسرعة شديدة قد تحول دون استخدامه بشكل صحيح.
ابحث عن نسبة كحول من 60% إلى 85% عند اختيار معقم اليدين المناسب لك.
بهذا تضمن فعاليته في حمايتك من انتشار فيروس كورونا.

نوع الكحول

توجد عدة أنواع من الكحول، الإيثانول والميثانول والإيزوبروبيل، فأيهم الأفضل؟
ابتعد عند اختيارك معقم اليدين عن الميثانول، فهو الأكثر سمية والأقل فعالية.
الإيزوبروبيل أقل سمية من الميثانول، ويتميز برائحته النفاذة جدا، فهو كحول مصنع كيميائيًا.
الإيثانول يعد الخيار الأفضل حين نتحدث عن الكحول الطبي المعقم، فهو الأقل سمية والأكثر فعالية في الوقاية من فيروس كورونا.

المكونات الإضافية

يؤدي الاستخدام المستمر لمعقمات اليدين إلى جفافها بسبب نسبة الكحول العالية في المعقم.
تحتوي بعض المعقمات على المرطبات لحل هذه المشكلة
.
جل الصبار وفيتامين هـ مفيدان للاستخدام طويل الأجل لتقليل جفاف البشرة من الاستخدام الكثير للمعقم.

إن كنت تعاني من جفاف اليد بسبب غسل اليدين المستمر للوقاية من فيروس كورونا، فإليك الحل…

الرائحة

تتوفر بعض المعقمات بروائح عديدة حتى تترك يديك ذات رائحة عطرة.
هناك روائح الفاكهة أو الروائح العطرية.
إن كنت تتحس من الروائح فبإمكانك اختيار رائحة هادئة أو استخدام المعقمات الخالية تمامًا من الروائح.

اشترِ معقمات اليد ذات الروائح المنعشة جدًا من باث أند بودي ووركس، واحصل على كود خصم حصري الآن…

الاستخدام الصحيح لمعقم اليدين

الاستخدام الصحيح لمعقم اليدين يعادل أهمية الاختيار الصحيح لمعقم اليدين المناسب.
أولًا اشطف يديك لإزالة أى أتربة أو قاذورات مثل بقايا الطعام قد تكون عالقة بيديك.

ضع كمية مناسبة من المعقم على كف يدك.
افرك يديك معًا جيدًا لضمان وصول المعقم لجميع أجزاء يديك، من الأمام والخلف وجميع الأصابع والأظافر.
استمر بالفرك لمدة 20 ثانية حتى يجف المعقم.
لا تمسح معقم اليدين بالمناديل الورقية أو المناشف قبل جفافه، اتركه ليجف في الهواء.
المعقم وحده لا يقتل الفيروس، عملية الفرك وطول مدتها عاملان أساسيان.

أشكال معقم اليدين

قد يكون معقم اليدين على شكل سائل أو جل، جل معقم اليدين يعد الخيار الأفضل.
فالجل لا ينزلق بسهولة مثل السائل فتستطيع فرك يديك وتغطيتهما جيدًا به.
كما أن الجل يحافظ على الكحول من التطاير السريع جدًا فيحقق طول مدة بقائه على البشرة لقتل الفيروس.
تجنب استخدام معقمات اليد البخاخة لأنها تتطاير بسرعة شديدة ولا تبقى على البشرة المدة الكافية للفرك وقتل الفيروس.

معقمات اليدين القابلة للغسل

هذه الأخيرة تعد صابونًا سائلًا في زجاجة، تتميز بسهولة حملها من مكان لمكان وسهولة استخدامها مقارنة بقطعة الصابون الصلب.
لكنها تتطلب وجود الماء لغسل الصابون بعد فرك اليدين به لمدة مناسبة.

من المهم الانتباه عند اختيار معقم اليدين المناسب لك الذي يحميك من انتشار فيروس كورونا.
إن كانت يديك ذات بشرة حساسة وتلتهب مع استخدام المعقمات ذات المواد الكيميائية القاسية، فننصحك باستخدام البدائل الطبيعية من iHerb لمعقمات اليدين.

احصل على كود خصم iHerb الآن…


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

العودة للعمل بعد الكورونا

انتهت فترة الحظر عند كثير من الدول.
وبدأت المؤسسات تتعايش مع فيروس كورونا، فهو لم يختفي من العالم ومن المتوقع أن يستمر تواجده لفترة من الزمن.
وسواء كنت من الأشخاص الذين طبق عليهم قانون الحظر، أو لم تسمح لك ظروف عملك بالبقاء في المنزل، فإن العمل سيستعيد روتينه من جديد.
جائحة فيروس كورونا أثرت على العالم أجمع، و العودة للعمل بعد الكورونا تختلف عن العمل قبلها.
إليك ما يمكنك اتباعه من أجل عودة آمنة للعمل.

غسل اليدين عند العودة للعمل بعد الكورونا

غسل اليدين من أهم سبل الوقاية ومنع انتشار فيروس كورونا.
تأكد من غسل يديك بشكل صحيح بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل وتأكد من وصول الصابون لجميع أجزاء وأصابع يديك.
أحضر معك الصابون الخاص بك للعمل، وجفف يديك باستخدام المناديل الورقية بدلًا من المناشف.
اغسل يديك بمجرد وصولك لمقر العمل، وبعد العطس أو السعال، وبعد استخدام دورة المياه.
وتأكد من توافر زجاجة كحول بجانبك لاستخدامها باستمرار بعد ملامسة الأسطح.

هل تعاني من جفاف اليدين بسبب غسيل اليدين المستمر؟ إليك الحل…

استخدام الكمامة أثناء العودة للعمل بعد الكورونا

قد تبدو هذه النصيحة مرهقة مع تراجع استخدام الكمامات في الفترة الأخيرة.
لكن يبقى استخدام الكمامة بشكل صحيح وسيلة فعالة جدًا للوقاية من فيروس كورونا.
إن كنت تعاني من مشكلة تنفسية أو لا تطيق استخدام الكمامة لفترات العمل الطويلة، فتجنب لمس أنفك أو فمك بيديك.
استخدم منديلًا ورقيًا لتغطية أنفك وفمك عند العطس أو السعال، وتخلص منه فورًا في سلة المهملات بعد الاستخدام.

البقاء في المنزل عند الشعور بالتعب

راقب حالتك الصحية وعند شعورك بالتعب اطلب إجازة من جهة عملك وابقى في المنزل.
تختلف أعراض الكورونا من شخص لآخر، لكن إن لاحظت واحدًا أو أكثر من هذه الأعراض فاستشر طبيبك:

  • ارتفاع درجة الحرارة
  • سعال جاف
  • التهاب الحلق
  • فقدان حاسة الشم
  • أعراض الزكام

هل يعالج فيتامين سي الكورونا؟ إليك الإجابة…

في الطريق إلى العمل

تعد المواصلات التي تستقلها من أكبر عقبات العودة للعمل بعد الكورونا.
إن كنت تملك سيارتك الخاصة فاستقلها للوصول إلى عمل والرجوع منه.
أما إن لن تكن تملك سيارة خاصة فحاول أن تمشي المسافة بين بيتك وعملك إن كانت قصيرة.
وإن كانت المسافة بين بيتك ومقر عملك كبيرة، فيمكنك استخدام الدراجة للوصول إليه.
الدراجة لا تحميك فقط من خطر الإصابة بالعدوى في المواصلات، بل تحافظ على صحتك وتقوي عضلاتك.
ربما تضطر إلى الانتقال بوسائل المواصلات، في هذه الحالة تجنب استخدام المواصلات في ساعة الذروة.
استيقظ مبكرًا واذهب للعمل مبكرًا بعيدًا عن فترة الزحام، وكذلك أثناء العودة حاول أن تتأخر قليلًا حتى تمر فترة الذروة.
يمكنك استثمار هذا الوقت بقراءة كتاب أو الاستماع لكتاب صوتي أو مشاهدة بعد مقاطع الفيديو على هاتفك.
استخدم الكمامة أثناء التنقل بالمواصلات دائمًا، واهتم بتعقيم يديكِ بالكحول بعد ملامسة الأسطح.

تقدم لك باث أند بودي وركس عروضًا على معقمات الأيدي التي تتوفر بروائح عطرية رائعة…
احصل الآن على كود خصم باث أند بودي وركس …

التباعد البدني

برغم تواجدك في محيط العمل مع باقي الموظفين، إلا أنه ما زال بإمكانك تحقيق التباعد البدني لتقليل فرص انتشار فيروس كورونا.
تجنب المصافحة والسلام باليد والأحضان.
ربما تتعرض للإحراج حين يمد لك أحدهم يده أو يقبل عليك بعشم، يمكنك بهدوء أن توضح له أنك تحاول الالتزام بسبل الوقاية.
وأنك تهدف لحماية نفسك وحمايته هو أيضًا.
وإن حدث وصافحت أحد زملائك فاستخدم الكحول لتعقيم يديك بعدها.
لا تخجل من فرض الحدود البدنية، أنت بذلك تحمي نفسك وتحمي أسرتك.

نصائح لأرباب العمل

إن كنت صاحب العمل وتخطط لعودة الموظفين للعمل فيمكنك اتباع النصائح الآتية لحماية موظفيك:

  • لا تلزم جميع موظفيك بالعودة للعمل من مقر العمل جميعهم مرة واحدة تجنبًا للزحام خاصة إن كنت تملك العديد من الموظفين.
  • حدد أولوية الحضور حسب طبيعة الوظيفة وإمكانية إتمامها من المنزل أو ينبغي حضور الموظف.
  • اهتم بتوعية موظفيك بأهمية غسل اليدين واستخدام الكمامة، الملصقات المصورة تفيد كثيرًا.
  • وفر أدوات الوقاية الشخصية لموظفيك من الكحول والكمامات والكحول وصابون غسيل الأيدي.
  • خصص فريقًا مسئولًا عن التنظيف والتطهير اليومي.
  • اهتم بتهوية أماكن العمل المغلقة، وإن لم تتوفر وسائل تهوية فاستشر أحد المختصين لاتخاذ اللازم قبل عودة الموظفين.
  • التزم بالقوانين أو اللوائح المحلية حول العدد الأقصى لتواجد الموظفين في المقر.
  • إن كان مقر العمل في منطقة بعيدة فقم بتوفير وسيلة مواصلات للموظفين لحمايتهم من الإصابة بالعدوى أثناء الانتقال بين المواصلات.
  • شجع موظفيك على التباعد البدني وتجنب الزحام أثناء ساعة الدخول والخروج من العمل.
  • إن كنت توفر لموظفيك وجبة فانتبه أن يتبع معدو الطعام وسائل النظافة اللازمة ووفر لكل فرد أدواته الخاصة.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

5 خطوات من أجل تسوق إليكتروني آمن

ازداد بقاء الأفراد في منازلهم مع فرض الحجر أثناء انتشار جائحة فيروس كورونا، وأثر ذلك على عاداتهم في الشراء,
في بداية الجائحة تكدس الناس عند المحلات التجارية لشراء مخزون من المنتجات الغذائية استعدادًا لفترة الحظر.
لكن مع استمرار الحظر بدأ الناس يتجهون للتسوق الإليكتروني باعتباره أكثر أمانًا لتحقيق الابتعاد الاجتماعي.
الابتعاد الاجتماعي هو الوسيلة الوحيدة المثبتة للوقاية من فيروس كورونا.
ومع مزايا التسوق الإليكتروني العظيمة، يجب الانتباه للخطوات التالية للحصول على تسوق إليكتروني آمن.

1- ابحث عن المواقع الموثوقة من أجل تسوق إليكتروني آمن

في المتاجر المحلية تتاح لك ميزة رؤية البائع وجهًا لوجه، ولا بد أنك مررت باللحظة التي قررت فيها مغادرة المتجر لإنك لم تشعر بالراحة تجاه البائع.
أو اللحظة التي تقرر فيها أن شرائك للأجهزة الكهربائية سيتم من عند ذلك المتجر لأنك تثق بالبائع.
إذن كيف يمكنك أن تثق في المتاجر الإليكترونية من أجل تسوق إليكتروني آمن؟

أولًا تأكد أن الموقع الذي تتسوق عليه قانوني وشرعي، يمكنك التأكد من ذلك ببساطة بفحص رمز القفل بجانب رابط الموقع في أعلى المتصفح.
ليس هذا فحسب، بل يمكنك كذلك النقر على رمز القفل للاطلاع على التصريح القانوني لهذا الموقع.

إليك أيضًا ما يمكنك البحث عنه للتأكد من مصداقية الموقع الذي تتسوق منه: 

  • هل يملكون سياسة وشروطًا واضحة للاسترجاع أو الاستبدال؟
  • هل يستخدمون لغة سليمة بلا أخطاء؟
  • هل توجد مراجعات من المشترين السابقين؟
  • هل يملكون متابعين على صفحاتهم على مواقع التواصل الاجتماعي؟
  • والسؤال الأهم هل توجد تفاصيل عن طريقة التواصل إن كانت لديك تساؤلات عن الشركة أو عن الطلبية التي اشتريتها؟

هذه الأسئلة لن تضمن لك تمامًا أن الموقع وهمي، ولكنها استرشادات جيدة لتقرر ما إن كنت ستثق بهذا الموقع أم لا.

هل ستعود للعمل بعد انتهاء الحظر؟ إليك ما يمكنك اتباعه من أجل عودة آمنة…

2- احمِ بياناتك من أجل تسوق إليكتروني آمن

لا تعطي بيانات أكثر من المفترض، على سبيل المثال إن كنت ستشتري الماء إليكترونيًا فلن تُسأل عن تاريخ ميلادك.
أما إن طلبت التبغ أو السجائر فستُسأل عن تاريخ ميلادك لتأكيد عمرك.
أما البيانات الشخصية فهذه ليس من الطبيعي أن توجه لك عند تسوقك إليكترونيًا.
وإن حدث ذلك معك فتواصل مع خدمة العملاء لتتأكد من أسباب طلبهم لهذه البيانات أو إن كانت توجد طريقة أخرى لتأكيد هويتك.

قد تطلب بعض المواقع أن تنشئ عليها حسابًا حتى تتمكن من تصفح الموقع ورؤية تفاصيل المنتجات، حاول في هذه الحالة أن تستخدم كلمة سر قوية لا تكون قد استخدمتها في موقع آخر.
لا تستخدم كلمة السر الواحدة لأكثر من موقع، فذلك يعرض بياناتك للاختراق.
تأكد عند إتمام عملية الشراء أن وسيلة الدفع آمنة ومحمية كي لا تتعرض لخطر سرقة بياناتك.

وتجنب طرق الدفع المشكوك فيها مثل تحويل النقود لحساب PayPal عشوائي.
إن كنت قلقًا حول عملية الشراء التي ستقوم بها، فإن بطاقات الائتمان تعد الخيار الأمثل للحصول والأكثر أمانًا.
تابع حسابك بصفة مستمرة للتأكد من عدم وجود أي اختلاسات.

3- حدث أنظمة التشغيل على أجهزتك

أيًا يكن الجهاز الذي تستخدمه للدخول إلى الإنترنت والتسوق إليكترونيًا، حدثه بصفة مستمرة.
التحديثات تعالج أخطاء نظم التشغيل وتتلافى مواطن الضعف وتحمي بياناتك.
وتحديثك لنظام التشغيل على جهازك يحميك من المخترقين.
للحصول على تسوق إليكتروني آمن حدث متصفحك على وجه الخصوص باستمرار.
تجنب تحميل أي برامج أو إضافات مشكوك بها.
يمكنك الاستفادة من برنامج مضاد للفيروسات وللاختراق لإضافة حماية مضاعفة على جهازك.

4- كن حذرًا مع عروض الإيميل

ستأتيك الكثير من الإيميلات الدعائية، كثير من هذه العروض تتظاهر بأنها قانونية، لكن يجب الحذر مع هذه العروض.
إن كان الإيميل مرفق به رابط، فقم بنسخ الرابط وفحصه من خلال البرامج المخصصة لذلك للتأكد من أنه حقيقي وليس رابط اختراق.
لا تتم أي عملية شراء عن طريق الإيميل وحده، تأكد من وجود موقع حقيقي للجهة التابع لها الإيميل.
اتبع النصائح المذكورة في أول خطوة للتأكد من أن الموقع قانوني وحقيقي.

إن وصلتك مثل هذه العروض عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي، فطبق عليها نفس الأمر.
تعامل مع كل الجهات بحذر للحصول على تسوق إليكتروني أمن ، فأنت لن تكون سعيدًا إذا اكتشفت أنك تعرضت للسرقة أو للاختراق.

5- تجنب كل بدا أجمل من أن يكون حقيقيًا

إن قابلك عرض على أحد المنتجات وشعرت أنه يبدو أجمل من أن يكون حقيقيًا، فهو في الأغلب كذلك.
كثير من السارقين يقومون بإنشاء العروض المغرية جدًا التي لا تستطيع مقاومتها، لكن هذه العروض إن لم تأتي من متجر موثوق فربما تكون عملية احتيال.

أين تجد المتاجر الآمنة والعروض الموفرة؟

إن كنت تبحث عن المتاجر الموثوقة وفي نفس الوقت تهتم بتوفير بعض المال، نادي الكوبونات هو الحل الأمثل لك.
يوفر لك نادي الكوبونات خصومات هائلة ويتعامل مع أكثر المتاجر أمانًا عبر الإنترنت.
من أجل تسوق إليكتروني أمن وتوفير المال، نوفر لك أكواد خصم وكوبونات حصرية.


تصفح الكوبونات وقائمة المتاجر الآن..


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

غسول جسم من باث اند بودي

غسول جسم من باث اند بودي

ربما تتساءلين: وهل أنا بحاجة لغسول جسم مثل غسول جسم من باث اند بودي؟ والإجابة هي: نعم تحتاجين واحدًا.
غسول الجسم مهم للحفاظ على بشرتكِ ناعمة وصحية، ويزيل الأتربة والجراثيم والميكروبات من آثار اليوم السابق، ويمنح بشرتكِ رائحة عطرة تنعشكِ.
لكنكِ حين تختارين واحدًا، قد تتفاجئين بوجود العديد من المنتجات والأسماء التجارية.
لا تقلقي، في هذا المقال سنجيبكِ عن أهم الأسئلة التي قد تخطر ببالكِ عند التفكير في أفضل غسول جسم لكِ.

مكونات غسول جسم من باث اند بودي

غسول جسم من باث اند بودي
غسول جسم من باث اند بودي

ابحثي عن المكونات المرطبة والمنعشة واللطيفة على الجسم الموجودة في غسول جسم من باث اند بودي.

فيتامين هـ يعد من مضادات الأكسدة ومن أفضل المكونات التي قد تدخل في تركيب غسول الجسم، يساعد على الحفاظ على جسمكِ رطبًا وناعمًا.
زبدة الشيا وزبدة الكاكاو وزيت جوز الهند مرطبات عالية الكفاءة حين تتواجد بغسول الجسم الخاص بكِ.
هذه المكونات تلبي احتياجات الجسم للترطيب والتنعيم وتعطي بشرتكِ نضارة وتألق.
قد يحتوي الغسول على جل الصبار المريح للجلد، فهو ليس فقط لحروق الشمس، جل الصبار يخفف من التهابات الجلد ويحتوي على العديد من الفيتامينات المضادة للشيخوخة.

أفضل غسول جسم من باث اند بودي للبشرة الجافة

تتطلب البشرة الجافة عناية إضافية لتعويض الزيوت التي يفتقدها الجلد بالفعل، لذا فالمنتجات التي تحتوي مكوناتها على المواد المرطبة، تعتبر الخيار الأمثل للبشرة الجافة.
ابتعدي عن قطعة الصابون الصلبة أو سائل الاستحمام الخفيف، وابحثي عن غسول جسم من باث اند بودي الكريمي ذو الترطيب العالي.
وهكذا تبدأين أول خطوات روتينكِ بترطيب للبشرة.

إن كنتِ تبحثين عن غسول جسم مناسب للبشرة الجافة فننصحكِ باستخدام غسول الجسم المرطب من bath & body works.
فقد تم اختبارها بعد استخدام أول مرة، ستعطيكِ ترطيبًا منعشًا.

وستحبين الملمس الكريمي الناعم للغسول ومزيج زبدة الشيا مع زيت جوز الهند وزبدة الكاكاو.
فقط لا تتركي غطاء الزجاجة مفتوحًا بعد الاستخدام للاحتفاظ بكل المرطبات داخل الزجاجة للاستخدام القادم.

احصلي على كود خصم باث أند بودي ووركس من هنا.

هل يوجد فارق بين الصابون السائل وقطعة الصابون الصلب؟

غسول جسم من باث اند بودي
غسول جسم من باث اند بودي

سائل الاستحمام أو غسول الجسم أكثر لطفًا على البشرة من قطعة الصابون الصلب.
بالإضافة لوجوده داخل زجاجة مما يعني فوضى أقل وأكثر نظافة، فالزجاجة تمثل حاجزًا بين غسول الجسم الخاص بكِ وبين الجراثيم.
أما قطعة الصابون فهي غير مغطاة وتبقى بالأيام على حامل الصابون هناك في الحمام، مما يسمح للجراثيم بالتراكم عليها.
وإذا لم تجف المياه جيدًا من على الصابون، فينتهي الأمر بتحولها لمستنقع صابون وليس قطعة صابون.

أيهم ينظف أفضل: قطعة الصابون أم سائل الاستحمام أم غسول الجسم؟

جميعهم ينظف بشكلٍ جيد جدًا، قد تتفاجئين لهذا، لكن الصابون يبقى صابونًا ينظف جيدًا بغض النظر عن الشكل الذي تستخدمينه به.
يكمن الفارق فيما ترغبين للصابون أن يحققه، سائل الاستحمام وغسول الجسم مثل غسول جسم من باث اند بودي حيث انهما يلطفا البشرة بالإضافة لتميزهم بخاصية ترطيب إضافية.
اقرأي دائمُا قائمة المكونات عند اختيارك للصابون الذي تخططي لاستخدامه، فالسر كله في المكونات.

للتعرف على أفضل 5 منتجات من لوكستيان اضغطي هنا.

 كيف أستخدم غسول الجسم؟

الأمر راجعٌ لكِ في اختيار طريقة استخدام غسول الجسم.

يمكنكِ وضع غسول جسم من باث اند بودي على يديكِ وتطبيقه على بشرتكِ، هذا خيار مثالي فيداكِ ناعمتان ولا تحتاجين لأي أدوات إضافية.
يمكنكِ استخدام لوفة الاستحمام، وهي خيار ممتاز لإزالة خلايا الجلد الميت وتقشير الجلد، وتتوفر بأشكال عديدة ناعمة أو إسفنجية.
ستجدين العديد من الخيارات لكن تذكري أن تقومي بغسل لوفة الاستحمام جيدًا بعد الاستخدام وتجفيفها والاحتفاظ بها في مكان جاف بعيدًا عن الأتربة.

أفضل غسول جسم من bath & body works

يتميز غسول الجسم من bath and body works بمكوناته الممتازة وترطيبه عالي الكفاءة، فهو يترك بشرتكِ ناعمة ومنتعشة.
تقدم لكِ شركة bath and body works غسول الجسم بروائح ومكونات متميزة تتناسب مع جميع الأذواق.

يوفر موقع bath & body works خدمة التوصيل المجاني لأي طلبية تتجاوز قيمتها 99 ريال سعودي.

الاسترجاع والاستبدال

يمكنكِ إرجاع المنتجات التي تشتريها من الموقع من خلال محلات باث أند بودي ووركس خلال 14 يومًا من تاريخ الشراء.
يجب أن تكون المنتجات بحالتها الأصلية وبغلافها الأصلي، ويجب توافر الفاتورة الخاصة بالمنتج معكِ.
وفقاً لمعايير صناعة التجزئة العالمية، ليس بإمكان باث أند بودي وركس قبول عمليات إرجاع أو استبدال المنتجات التي تندرج تحت الفئات التالية: الملابس الداخلية، والملابس الداخلية النسائية، والعطور، ومنتجات الصحة والجمال (كمنتجات العناية بالبشرة والماكياج ومستحضرات التجميل).
يتم رد الأموال في خلال 5 أيام من تاريخ استلام الطلبية.

تسوقي الآن واحصلي على كوبونات خصم فعالة على جميع منتجات باث أند بودي وركس.

يسعدنا انضمامك لنادي الكوبونات حيث تجدين العديد من المتاجر بكوبونات خصم فعالة على منتجاتها.
استخدام أكواد الخصم ستعزز تجربة شرائكِ وتجعل تسوقكِ أكثر متعة كما أنكِ ستوفرين المال.
تصفحي الآن قائمة المتاجر التي يوفر لها نادي الكوبونات أكواد الخصم.
ولمزيد من المقالات عن العناية والجمال تصفحي المدونة، وستجدين طريقة استخدام الكوبونات وكيفية الشراء.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

افضل منتجات لوكستيان

5 من أفضل منتجات لوكستيان

تأسست شركة لوكستيان عام 1976، وعلى مدار أكثر من 40 عامًا كونت اسمًا وعلامة تجارية قوية في عالم الجمال والعناية بالبشرة.
في هذا المقال تتعرفين على 5 من أفضل منتجات لوكستيان ومكوناتهم واستخداماتهم.

1 كريم اليدين بزبدة الشيا

افضل منتجات لوكستيان

يستحق هذا الكريم أن يأتي في مقدمة قائمة أفضل منتجات لوكستيان عن جدارة.
كريم اليدين بزبدة الشيا يتوفر بحجم صغير 30 مللي وحجم كبير 150 مللي، ولا تتعجبي إن علمتِ أن بعض النساء يقومون بشراء الأنبوبين معًا.
الأنبوب الكبير للاستخدام المنزلي قبل النمو، أما الأنبوب الصغير فيمكنكِ وضعه في حقيبتكِ للاستخدام النهاري أثناء الدوام.
ما يميز هذا الكريم هو احتواؤه على زبدة الشيا الطبيعية المستخلصة من بذور ثمار شجرة الشيا الإفريقية.


وزبدة الشيا تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية للجسم والبشرة، وتوفر ترطيبًا فائقًا.
ويحتوي الكريم كذلك على مزيج من العسل واللوز وزيت جوز الهند، مما يجعل الكريم ذو قدرة فائقة على ترطيب وعلاج اليدين الجافتين المتشققتين.

تسوقي الآن من متجر لوكستيان واستمتعي بكوبونات خصم متجر لوكستيان من هنا.

2  زيت اللوز للبشرة المرنة

افضل منتجات لوكستيان

هل تحلمين بالحصول على بشرة مشدودة ومتألقة؟
هل سمعتي إذن عن زهرة الخلود؟
إنما سميت بهذا الاسم لأن الزيت المستخلص من بتلاتها يكافح ترهلات الجلد ويحافظ عليه متماسكًا.
لوكستيان أحضرت لكِ زيت الخلود في زجاجة، مع مزيج رائع من زيوت النعناع والبالماروزا بصحبة زيت اللوز المذهل، كل ذلك في زجاجة واحدة.
يغذي زيت اللوز بشرتكِ بعمق، ويحافظ على الحاجز المائي لها.


عندما تستخدمين زيت اللوز للبشرة المرنة فإنك تحمين بشرتكِ من الجفاف، وتحافظين عليها متماسكة ومشدودة.
استخدميه على بشرة جسمكِ من الأسفل إلى الأعلى، هذا الزيت مناسبٌ تمامًا لتدليك مسائي قبل النوم.
احصلي على بعض التدليك والاسترخاء قبل النوم، وأثناء نومكِ سيقوم الزيت بدوره في إصلاح بشرتكِ بفاعلية.

3 معجون اللوز الرائع المقشر للجسم

افضل منتجات لوكستيان

تتجدد خلايا الجلد باستمرار، وتتراكم الخلايا الميتة فوق الجلد وتتسبب بلون البشرة الداكن والمظهر الدهني للبشرة وغيرها من المشاكل.
تقشير الجلد بانتظام يجنبكِ مثل هذه المشاكل ويحافظ على بشرتك ناعمة وملساء.
تدرك لوكستيان أن المقشر القاسي يتسبب بالتهابات للبشرة، والمقشر الناعم جدًا قد لا يؤدي غرضه بفاعلية.
لهذا حضرت لكِ لوكستيان معجون اللوز المقشر يجمع بين زبدة اللوز وزيت اللوز وقشور اللوز المكسرة وحبيبات السكر.


هذا المقشر الأكثر أمانًا على البشرة، فهو لا يحتوي على الملونات الصناعية أو المواد الكيميائية القاسية على البشرة.
وتمنحكِ زبدة وزيت اللوز ترطيبًا عميقًا يحمي بشرتكِ من الجفاف بعد عملية التقشير.
تدليك بشرتكِ الرطبة بمعجون اللوز وشطفها بعد الاستخدام بترك بشرتكِ ناعمة ومعطرة برائحة اللوز النضرة.

4 سيروم إمورتيل ريسيت للإصلاح الليلي

كريمات لوكستيان

كريمات لوكستيان تؤكد لكِ أنكِ ستلاحظين الفارق من أول ليلة.
سيروم إمورتيل ريسيت يتكون من مزيج مذهل من زيت الخلود والأقحوان الذهبي والمردقوش.
تمتص البشرة هذه الزيوت بسلاسة، فتتغللها وتعيد إصلاح البشرة من العوامل المؤثرة عليها في الصباح.
يتميز هذا السيروم بأنه ملائم لجميع أنواع البشرة، وبعد شهر واحد من الاستخدام ستلاحظين فرقًا كبيرًا ملحوظًا في مظهر بشرتكِ.


سيزيل سيرون إمورتيل ريسيت آثار الإرهاق عن بشرتكِ، ويعيدُ لك بشرة الأطفال النضرة المتألقة التي افتقدتها أثناء الإجهاد اليومي.
قومي بتدليك وجهكِ بهذا السيروم في المساء قبل النوم، استغلي لحظات التدليك لإزالة الإرهاق والضغط عنكِ.
نامي بعمق ودعي سيرون إمورتيل ريسيت يصلح لكِ بشرتكِ.

5 زبدة الشيا العضوية 100%

افضل منتجات لوكستيان

تعد زبدة الشيا من لوكستيان الأكثر مبيعًا لسبب وجيه.
فهي طبيعية وعضوية 100% بدون أي إضافات.
مباشرة من بذور ثمار شجرة الشيا في بوركينا فاسو إلى يديكٍ.


زبدة الشيا غنية بالأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات المضادة للأكسدة.
وهي مرطب عميق للبشرة ومضاد موضعي للالتهابات وتعالج جفاف الجلد والإكزيما.
يمكنكِ استخدامها كقناع على شعركِ الرطب، اتركيها على شعرك لعشر دقائق قبل شطفها بالماء الغزير.


تعرفي على فوائد زبدة الشيا واستخداماتها المختلفة.

 

لم تنتهي افضل كريمات لوكستيان، ولم ينتهي سحر الطبيعة في صنع الجمال والحفاظ عليه.

تسوقي الآن من متجر لوكستيان واستمتعي بكوبونات خصم متجر لوكستيان من هنا.

 
 

نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

فوائد زبدة الشيا و استخداماتها

قد تسمعين مصطلح زبدة الشيا بكثرة، وتفتخر شركات منتجات التجميل القوية بأن منتجاتها تحتوي على زبدة الشيا كمكوّن رئيسي في بعض المرطبات، أو تستخدم زبدة الشيا وحدها كمرطب عالي الجودة.
تعرفي على فوائد زبدة الشيا و استخداماتها.

ما هي زبدة الشيا؟ 

تستخرج زبدة الشيا من بذور ثمار شجرة الشيا الإفريقية.

اعتادت نساء غرب إفريقيا كسر هذه البذور وغلي وخلط محتوياتها للحصول على المادة الدهنية عاجية اللون، التي هي زبدة الشيا.

تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدهنية الأساسية مثل اللينوليك أسيد.

وتحتوي على بعض الفيتامينات التي تذوب في الأوساط الدهنية كفيتامين أ وفيتامين هـ.

تذوب زبدة الشيا في درجة حرارة الجسم، ويتماسك قوامها في درجة حرارة الغرفة

زبدة الشيا تكون متماسكة القوام في درجة حرارة الغرفة، لكنها تذوب في درجة حرارة الجسم، وبإمكان الجلد امتصاصها.

فوائد زبدة الشيا للبشرة

من مميزات زبدة الشيا أنها تناسب جميع أنواع البشرة.

تحتوي الزبدة على نسبة عالية من الدهون ونسبة قليلة جدا من البروتينات التي قد تسبب الحساسية لبعض أنواع البشرة.

لم يثبت حتى الآن حدوث أي رد فعل تحسسي تجاه زبدة الشيا.

لا تحتوي الزبدة على المواد الكيميائية التي قد تسبب تهيجًا للبشرة.

لذلك بإمكانكِ استخدام زبدة الشيا بأكان دائمًا.

زبدة الشيا والترطيب

يعد الترطيب هي الفائدة الأولى والأعظم لزبدة الشيا، وذلك لاحتوائها على الأحماض الدهنية الأساسية.

تحمي زبدة الشيا البشرة من الجفاف وتحافظ على توازنها.

وتساهم في علاج جفاف الجلد وتشقق القدمين والكوعين.

يمكنكِ كذلك استخدامها كمرطب للشفاه عالى الجودة.

زبدة الشيا كمضاد للتجاعيد

جميعنا نحلم ببشرة نضرة مشدودة في الكبر، ومن خواص زبدة الشيا مكافحتها للتجاعيد وعلامات الشيخوخة.

تحوي زبدة الشيا على فيتامين أ وفيتامين هـ اللذان يعملان كمضادات للأكسدة.

وتساهم الزبدة كذلك في بناء الكولاجين وهو مكوّن رئيسي من مكونات الجلد ويحافظ على نضارته.

سيساعدكِ استخدام زبدة الشيا يوميًا قبل النوم في تأخير ظهور التجاعيد على وجهك. 

زبدة الشيا والحماية من الشمس

تحتوي زبدة الشيا على معامل ضعيف للحماية من الشمس 6SPF.

للحصول على حماية متكاملة من أشعة الشمس يجب ألا يقل معامل حماية الكريم الذي تستخدمينه عن 30SPF.

لذا لا يمكنكِ استخدام زبدة الشيا وحدها للحماية من أشعة الشمس الضارة.

لكنكِ باستخدامها كمرطب تمنحين بشرتكِ حماية إضافية وتصبح أقل تضررًا تجاه أشعة الشمس.

إليكِ 10 نصائح لحماية بشرتك من أشعة الشمس في الصيف.

زبدة الشيا وعلامات التمدد

يُعتقد أن زبدة الشيا توقف عملية نمو الخلايا الليفية المسؤولة عن ظهور الندوب وعلامات التمدد.

كما تعزز عملية بناء وإعادة تصنيع الكولاجين.

لذلك فقد تساعدكِ في تخفيف مظهر علامات التمدد أو الندوب الناتجة عن إصابات سابقة.

فوائد زبدة الشيا الطبية

تدخل زبدة الشيا في العديد من المنتجات الطبية والتجميلية وذلك لاستمتاعها بالخواص التالية:

  1. ملطف للدغات الحشرات.
  2. مضاد للالتهابات الموضعية.
  3. تسكين وتخفيف آلام المفاصل.
  4. تجديد خلايا الجلد التالفة.
  5. تعزيز بناء الكولاجين.
  6. علاج الإكزيما الجلدية.
  7. تخفيف وتلطيف الحكة المصاحبة لالتهاب الجلد.

كيف تفرقين زبدة الشيا الأصلية من المعالجة؟

تعالج زبدة الشيا لتصبح أفتح اللون وأسهل في الاستخدام، لكن تلك المعالجة الكيميائية تفقدها العديد من الفوائد.

يمكنكِ التفريق بين زبدة الشيا الخام والمعالجة عن طريق ملاحظة الآتي:

  1. الزبدة الأصلية عاجية اللون أقرب للون الأصفر، لذا تجنبي تلك فاتحة أو بيضاء اللون.
  2. قوام زبدة الشيا متماسك في درجة حرارة الغرفة، ليس دهنيًا أو صلبًا للغاية.
  3. يسهل فرد الزبدة الخام على البشرة بسهولة ولا تترك تكتلات.

يقدم لكِ متجر لوكاستيان زبدة الشيا الأصلية، تسوقي الآن واحصلي على كوبون خصم من هنا.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

حروق الشمس و ضربة الشمس و التسمم الشمسي – الفرق بينهم والأسباب والوقاية

ننتظر جميعا فصل الصيف للانطلاق والاستمتاع بأشعة الشمس ورمال الشاطئ وأمواج البحر.
لكن مع حلول فصل الصيف، تزداد أشعة الشمس قوة وضررًا، خاصة الأشعة فوق البنفسجية منها.
ويؤدي التعرض الطويل لها للإصابة بضربة شمس أو حروق الشمس جلدية أو قد يتفاقم الأمر إلى التسمم الشمسي. 
فما الفارق بين الثلاثة؟ وكيف تحمي نفسك في فصل الصيف؟

حروق الشمس

هي اهتياج الجلد واحمراره الشديد نتيجة تعرض الجلد لأشعة الشمس لفترة طويلة.
تحدث في الغالب عند الاستلقاء تحت أشعة الشمس ليصبغ الجلد باللون البرونزي أو بما يعرف بالـ (Tanning).
تعالج بالكمادات الباردة واستخدام الكريمات الملطفة للبشرة حتى اختفاء الاحمرار.
تختفي عادة حروق الشمس بمرور عدة أيام، فهي ليست مشكلة طبية خطيرة، على الرغم من هذا يُفضل تجنب الإصابة بها، إذ أنها تزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد.

إليك 10 نصائح للعناية بالبشرة في فصل الصيف.

هل تبحثين عن كريم واقي من الشمس بسعر مميز؟
استمتعى الآن بخصومات خاصة على متجر سوق دوت كوم من هنا وتسوقي كما تشائين.

ضربة الشمس

يستطيع الجسم اتخاذ ردود أفعال مناسبة وملائمة لدرجة الحرارة الخارجية كي لا تتأثر الأعضاء الداخلية.
عند التعرض لأشعة الشمس ، يفرز الجلد العرق لتبريد الجسم ليحافظ على درجة الحرارة الداخلية متزنة، حوالي 37 درجة مؤية.
لكن بمرور فترة طويلة يفقد الجسم جزءً كبيرًا من المياه، وتقل كمية العرق، وتبدأ حرارة الشمس بالتأثير على الحرارة الداخلية، فتزيد درجة حرارة الجسم.
وتظهر بعض الأعراض مثل:

  • الحمى الشديدة.
  • جفاف الجلد والفم.
  • الدوار وفقدان التركيز.
  • الغثيان.
  • تسارع النفس.

علاج ضربة الشمس

من المهم السيطرة على ضربة الشمس كي لا يتفاقم الأمر ويصل إلى صدمة دماغية أو قلبية.
إن تعرضت أو تعرض أحد أفراد أسرتك لضربة شمس، فاتبع الخطوات التالية واستشر طبيبك إن لم تجد استجابة للعلاج.

  • الابتعاد فورًا عن أشعة الشمس.
  • الاستحمام بالماء البارد في أقرب وقت ممكن، فالماء البارد هي أكثر طريقة فعالة لتبريد الجسم.
  • استخدام الكمادات الباردة على الجبهة وأجزاء الجسم المختلفة إن كنت في مكان لا يسمح لك بالاستحمام.
  • شرب كميات وافرة من المياه لتعويض الجسم.

إن لم تتحسن الأعراض فاستشر الطبيب على الفور.

التسمم الشمسي

قد تسمع هذا المصطلح لأول مرة، وقد تظن أن التسمم الشمسي هي كلمة مرادفة لضربة الشمس.
التسمم الشمسي يحدث كذلك عند التعرض لأشعة الشمس، غير أنه نتيجة رد فعل تحسسي تجاه أشعة الشمس.
يتشابه التسمم الشمسي في أعراضه مع أعراض حروق الشمس، فيظهر الطفح الجلدي المصاحب لاحمرار البشرة وظهور البثور والحكة، وقد تظهر بعض البثور الصغيرة التي تترك تبقعات جلدية.
ويعد الغثيان والصداع من الأمور الشائعة المصاحبة للتسمم الشمسي.

أسباب التسمم الشمسي

التسمم الشمسي يحدث نتيجة تحسس الجسم تجاه أشعة الشمس، وكمعظم أنواع الحساسية لا يكون السبب معروفًا بالتحديد.
توجد مجموعة من العوامل تساعد على ظهور الحساسية مثل:

  • العامل الوراثي.
  • تناول بعض الأنواع من الأدوية.
  • أصحاب البشرة الفاتحة.

يتشابه علاج التسمم الشمسي مع علاج حروق الشمس في المنزل، لكن قد يفيد استخدام مضادات الحساسية في تقليل الأعراض والتحسن بشكل أسرع.
تتحسن الأعراض عادة في المنزل خلال عدة أيام، لكن في بعض الأوقات يتطلب الأمر تدخلًا من طبيب الجلدية لعلاج التبقعات الناتجة عن البثور الصغيرة.

الوقاية من حروق الشمس وضربة الشمس والتسمم الشمسي

الوقاية من هذه المشاكل الثلاثة تكون بتجنب أشعة الشمس المباشرة، خاصة في منتصف النهار.
لكن حياتنا اليومية تضطرنا للتعرض لأشعة الشمس بشكل شبه يومي، فإن كان لا بد من التعرض لأشعة الشمس فتأكد من الانتباه إلى:

  • ارتداء نظارات شمسية لحماية العينين.
  • الحرص على ارتداء ملابس قطنية طويلة لتغطية الجلد.
  • استخدام كريم واقي من أشعة الشمس بتطبيق طبقة رقيقة قبل الخروج وإعادة تطبيق الكريم كل ساعتين أو ثلاث ساعات.
  • الحرص على الجلوس والسير في الأماكن المظللة قدر الإمكان.
  • عدم تناول أي دواء مثل مضادات الحيوية أو أي مكمّل غذائي يزيد من حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس.
  • قراءة مكونات مستحضرات العناية بالبشرة بعناية للتأكد من خلوها من المواد التي تزيد من حساسية البشرة تجاه أشعة الشمس.

تسوقي الآن في متجر H&M واستمتعى بملابس الصيف المريحة والإطلالات المميزة واحصلي على خصومات خاصة من كوبون خصم اتش آند ام من هنا.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

العناية بالبشرة في الصيف – 10 نصائح لتستعد بشرتك للشمس

أشهر الصيف تستهلك بشرتكِ.
تتعرض بشرتكِ في الصيف لعوامل عديدة مثل ارتفاع درجة الحرارة، والتعرض لأشعة الشمس، والتلوث البيئي وغيرها من العوامل التي تؤثر على بشرتك وتتركها مجهدة دهنية مفتقدة للحيوية.
اقرأي المزيد لتعرفي كيف تتأثر بشرتكِ وإليكِ 10 نصائح من أجل العناية بالبشرة في الصيف.

كيف يؤثر الصيف على البشرة؟

يزيد إفراز الغدد الدهنية الجلد في الصيف نتيجة ارتفاع درجة الحرارة المصحوبة بالرطوبة.
يجعل هذا البشرة الدهنية تبدو أكثر دهنية، والبشرة الجافة تبدو مختلطة وكأنها ملطخة.
يعلم الجميع أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يجعل الجلد داكنًا، لكنكِ قد لا تعلمين أن التعرض المستمر لأشعة الشمس قد يتسبب بحروق جلدية، ويزيد من فرص الإصابة بسرطان الجلد.
الحرارة كذلك تفتح مسام البشرة وتتركها عرضة لأتربة الجو والإصابة بالبكتيريا خاصة مسام البشرة الدهنية، فتظهر الحبوب والبثور على الوجه.

إليكِ ثلاثة من مشاكل البشرة في الصيف وكيف تحمين بشرتكِ.

10 نصائح من أجل العناية بالبشرة في الصيف

إليكِ هذه النصائح المختارة بعناية لتتمتعي ببشرة نضرة وصحية في الصيف.

1 اختاري غسول الوجه المناسب

كان يكفيكِ في الشتاء غسولًا لطيفًا ينعش بشرتكِ.
لكن بشرتكِ في الصيف تحتاج إلى غسول يزيل الأتربة والدهون الزائدة من على وجهكِ وينظف بشرتكِ بعمق.
إن كانت بشرتكِ جافة فاختاري غسولًا لا يحتوي على الرغوة.
اغسلي وجهكِ مرتين على الأقل يوميًا لإبقاء بشرتكِ نظيفة ومنتعشة.

تسوقي الآن واحصلي على خصم خاص على منتجات متجر Bath & Body باستخدام كوبون نادي الكوبونات من هنا.

2 استفيدي من المواد المضادة للأكسدة

استثمري نقودكِ في شراء سيرم مضاد للأكسدة تطبقينه على بشرتكِ قبل النوم.
سيرطب السيرم بشرتكِ ويحميها من تأثير حرارة الصيف.
المواد المضادة للأكسدة تتحد مع المواد المؤكسدة الحُرَّة لتمنعها من إحداث الضرر ببشرتك، وتعزز إفراز الكولاجين اللازم لتماسك البشرة والحفاظ على نضارتها.
هذه النصيحة من روتين العناية بالبشرة في الصيف تتناسب مع البشرة المختلطة، والعادية، والدهنية.
تذكري أن بإمكانك الحصول على المواد المضادة للأكسدة بتناول الأطعمة الغنية بها مثل: الحوامض، والخضروات الورقية الخضراء، والمكسرات على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة.
أدخلي هذه الأطعمة لنظامك الغذائي اليومي، لتحصلي على طلة مشرقة.

3 استخدمي الماسك المناسب لبشرتك

يعوض الماسك المناسب بشرتك عن المياه والعناصر التي فقدتها خلال فترة الصيف الحارة.
اختاري الماسك المناسب الذي يرطب ويغذي بشرتك وطبقيه مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
احرصي على غسل وجهكِ أولًا لإزالة الأتربة والزيوت العالقة بوجهك.
ضعي الماسك على وجهك واتركيه لدقائق كي يزيل آثار التعب والإرهاق عن بشرتك، ثم اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر.

4 استخدمي المقشر بانتظام

يتجدد الجلد باستمرار، وتتراكم بقايا الجلد الميت على البشرة وتغطي المسام وتمنعها من التنفس.
يزيل المقشر بقايا الجلد الميت ويترك البشرة ناعمة ونضرة، لذلك التقشير المنتظم يمنحك بشرة نضرة.
تكري أن التقشير يشمل بشرة الجسم كله وليس الوجه فقط.
يمكنكِ استخدام المنتجات الطبيعية المتوافرة في منزلك كحبوب القهوة المطحونة أو شراء منتج مناسب لبشرتك.
وإن كانت بشرتكِ حساسة استخدمي مقشر لطيف على البشرة لا يسبب تهيجها، وتجنبي الإفراط في استخدامه كي لا يلهب بشرتك.

5 استخدمي كريم الوقاية من الأشعة الشمس

كريم الوقاية من أشعة الشمس هو صديق البشرة المفضل في فصل الصيف.
يُفضل أن يكون معامل الحماية من أشعة الشمس للكريم أعلى من 30SPF.
طبقي طبقة رقيقة على بشرتكِ قبل التعرض للشمس، وأعيدي تطبيقها كل 3 ساعات لتضمني حماية كاملة.

إليكِ الفرق بين ضربة الشمس، وتسمم الشمس، وحروق الشمس، وطرق الوقاية والعلاج.

6 لا تكثري من مستحضرات التجميل

ترهق الرطوبة والحرارة بشرتكِ، واستخدام مستحضرات التجميل بإفراط يرهقها أكثر.
لذلك ننصحكِ باستخدام القليل من مستحضرات التجميل مع تجنب المستحضرات الكريمية الثقيلة.

لا تنامي أبدًا قبل إزالة أى آثار لمستحضرات التجميل من على وجهك.

7 استخدمي تونر لغلق المسام

بعد غسل وجهكِ بغسولكِ المفضل، تبقى مسام الوجه مفتوحة.
يعمل التونر على غلق مسام بشرتكِ وتهيئتها للتعامل مع عوامل الجو والرطوبة والحرارة.
فاستثمري بعض الوقت في اختيار التونر المناسب لبشرتك.
بإمكانكِ استخدام التونر الذي يحتوي على الخيار أو جل الصبار، فهو خفيف على البشرة ويتركها منتعشة.

 8 اشربي كمية وافرة من المياه

الماء عنصر أساسي لتكوين الجسم، وهو عنصر أساسي لتكوين البشرة والحفاظ على نضارتها ومرونتها.
يتعرق الجسم في الصيف لتبريده من حرارة الجو الخارجية، هذا الفقدان يتطلب تعويضًا بشرب المزيد من المياه.
حضري زجاجة مياه واحمليها معكِ في أي مكان تذهبين إليه.
اشربي لترين أو ثلاثة لترات يوميًا على الأقل.

9 اعتني بالبشرة حول عينيكِ

وأنتِ تختارين المرطب والتونر الخاصين ببشرة وجهكِ انتبهي أن جلد ما حول عينيكِ أرق وأكثر حساسية من باقي بشرة وجهك.
اختاري مستحضرات خاصة للعناية بمنطقة العينين.
وتجنبي السهر في الصيف كي تتجنبي الهالات السوداء.

استمتعي بخصومات الصيف الهائلة على منتجات لوكاستيان عن طريق كود الخصم الخاص من هنا.

10 اعتني بقدميكِ أيضًا

نولي الوجه الاهتمام الأكبر لأنه أول ما يراه الناس، لكن القدمين تحتاجان للعناية كذلك.
قشري جلد قدميكِ وكعبيكِ باستمرار لإزالة الجلد الميت، واستخدمي المرطب قبل النوم لتحصلي على قدمين ناعمتين في الصباح.

العناية بالبشرة في الصيف من الأمور المرهقة للبعض خاصة أصحاب البشرة الدهنية والجافة.
لكن باتباع هذه النصائح والحفاظ على روتين يومي للعناية ببشرتك، ستحافظين عليها و تتمتعين ببشرة نضرة طوال أشهر الصيف.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

التخلص من علامات التمدد – حلم أم حقيقة؟

لا تزال ليلى قلقة حول ردة فعل أحمد حين يرى علامات التمدد البيضاء تلك على بطنها وجوانبها، فالفرح سيُعقد بعد أسبوعين، وتوّد لو تستعد له بدون قلق، توّد لو تختفي هذه العلامات بلا رجعة. تعرف ليلى أن اكتسابها الوزن الزائد العام الماضي كان من أسباب علامات التمدد، لكنها تمكنت بنجاح من استعادة وزنها المثالي منذ أشهر، وترغب في معرفة كيفية التخلص من علامات التمدد، وهذا ما سنعرفه مع ليلى.

ما هي علامات التمدد البيضاء والحمراء؟

هي خطوط غائرة، متقطعة أو متصلة، متعرجة في الأغلب، وتظهر على جلد البطن والأرداف والذراعين والمؤخرة.
تظهر تلك الخطوط نتيجة انكماش أو تمدد الجلد سريعًا في وقت أقل من قدرة الجسم على التعامل مع هذا التغير.

تحتوي طبقة الأدمة (وهي الطبقة الوسطى للجلد) على خلايا ليفية مسؤولة عن صنع الكولاجين والإيلاستين.
عند تمدد الجلد أو انكماشه بشكل سريع، تتمزق تلك الطبقة، وتعجز الخلايا عن إعادة بناء الكولاجين و الإيلاستين اللازمين لتماسك طبقة الأدمة.

تظهر الخطوط باللون الأحمر في البداية نتيجة تمزق الشعيرات الدموية الرقيقة.
بمرور الوقت تصبح طبقة الأدمة رقيقة نتيجة لهذا الضرر، وتبني الخلايا نسيجًا ليفيًا لتعويضها، مما يعطي الخطوط اللون الأبيض أو الفضي.

أسباب علامات التمدد

  1. الحمل 

تجتمع في الحمل عدة عوامل تساعد على ظهور هذه العلامات.
في الحمل يتمدد الجلد لدرجة كبيرة في وقت قصير لاستيعاب تمدد الرحم وكبر حجم الجنين.
كما يفرز الجسم الاستروجين بغزارة أثناء الحمل، مما يدفع الجسم لسحب المياه من خلايا النسيج الضام المكوّن لطبقة الأدمة.
تلك العملية التي تضعف قدرة الخلايا الليفية في طبقة الأدمة على الاستمرار في إفراز الكولاجين.
قد يطلب منكِ طبيبكِ تناول الكورتيزون لتحفيز اكتمال نمو رئة الجنين، ويساهم الكورتيزون في إضعاف خلايا النسيج الضام.

تتضرر طبقة الأدمة على المستوى الخلوي، وتظهر خطوط التمدد باللون الأحمر خاصة في الثلث الأخير من الحمل.

  1. الرضاعة

يمتلئ الثدي بالحليب، فيتمدد الجلد قليلًا، ثم يرضع الصغير، ليعود الثدي لحجمه الطبيعي.
لا يكون التمدد والانكماش في الثدي ملحوظًا بشكل قوي مثل تمدد البطن أثناء الحمل.
لكن تكرار التمدد والانكماش باستمرار ولفترة طويلة قد تصل لعامين، تجعل من خطوط التمدد أمرًا شائع الحدوث على جلد الثدي.

  1. بناء الأجسام

تساعد تمارين رفع الأثقال على زيادة حجم العضلات، لكن الحصول على تلك العضلات في وقت قصير، يؤدي إلى تمدد الجلد وظهور خطوط التمدد.
تظهر الخطوط على الذراعين والفخذين والكتفين.

  1. فقدان الوزن

الحصول على وزن مثالي حلم الكثيرين، لكن فقدان الوزن بسرعة، يؤدي لظهور خطوط التمدد.

  1. أسباب طبية
  • متلازمة كوشينغ.
  • متلازمة مارفان.
  • متلازمة إهلرز- دانلوس.
  • استخدام الكريمات أو الحبوب المحتوية على الكورتيزون.

تعرفي على أسباب جلد الوزة وطرق التخلص منها.

منع ظهور علامات التمدد

لا توجد طريقة فعالة لمنع ظهور تلك الخطوط.
تشير بعض الدراسات أن استخدام كريمات الترطيب الغنية بالكولاجين أثناء فترات تمدد الجلد يقلل من ظهورها.

بإمكانك الحصول على مجموعة زبدة الشيا المميزة من لوكاستيان والحصول على كوبون خصم خاص على منتجات لوكاستيان من هنا.

يفضل الحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة باستمرار لتجنب الزيادة أو النقصان المفاجئ في الوزن.

طرق التخلص من علامات التمدد

  1. التقشير الكيميائي
    يعمل التقشير الكيميائي على تجديد طبقة الجلد الخارجية، وتحفيز نمو طبقة جديدة أكثر اتحادًا.
    سيساهم التقشير في تحسين شكل الخطوط البيضاء والتخفيف من حدتها، لكنه لن يخفيها.
    فالضرر الحادث في طبقة الأدمة أعمق من الطبقة السطحية التي يستهدفها التقشير.
  2. الإبر الدقيقة
    هي مجموعة كبيرة من الإبر الدقيقة على رأس أسطواني دوار، يوخز بها الجلد لإحداث الضرر الطفيف جدًا.
    تحفز هذه الإصابات الصغيرة إفراز الكولاجين وإعادة بناء الجلد.
    تستخدم الإبر الدقيقة في جلسات على المنطقة المستهدفة، بين كل جلسة وأخرى 4 أسابيع.
    تتوافر هذه الإبر بأحجام مختلفة تبدأ من 0.2 ملليمتر، لاستهداف طبقة الأدمة لعلاج علامات التمدد البيضاء، تستخدم الإبر الأطول بدءًا من 1.5 ملليمتر.
    لا يُفضل البدء بهذا الطول من أول مرة، لكن يُنصح باستخدام الإبر 0.75 ملليمتر على علامات التمدد لمدة أربعة أشهر قبل الانتقال لإبر أطول.

اشتري الآن مجموعة ديرما رولر بمقاسات مختلفة واحصلي على كوبون خصم متجر سوق دوت كوم من هنا.

  1. الليزر
    توجه دفقات الليزر إلى خطوط التمدد لتكسير الخلايا الليفية وتحفيز الجسم على إعادة بناء الكولاجين والإيلاستين.
    يعد الليزر من أكثر طرق التخلص من علامات التمدد فاعلية وتدوم آثاره لسنوات، ويحتاج فقط القليل من الجلسات حسب درجة إصابة الجلد.
    لكن يكمن عيبه في ارتفاع ثمنه الباهظ.
  2. الجراحة
    إن كنتِ ترغبين في الحصول على تغيير فوري وجذري ويدوم للأبد، فالجراحة هي الحل الأمثل لأجل التخلص من علامات التمدد.
    لكنه ليس الحل المفضل عند الكثيرين نظرًا لمخاطر الجراحات والتخدير وارتفاع ثمنه الباهظ جدا مقارنة بكافة طرق العلاج الأخرى.

قد تحصلين على علامات تمدد في أماكن مختلفة، فلا يقلقك هذا الأمر، فإن كل خط من خطوط التمدد يحكي قصة حملكِ بطفلك الحبيب، أو تحديكِ لنفسكِ وفقدانكِ للوزن الزائد، أو مقاومتكِ لأحد الأمراض.
كوني فخورة بنفسكِ كما أنتِ.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

مشاكل البشرة في الصيف وكيف تحمي بشرتك؟

من المحبط أن تلغي مصيف البحر لهذا العام أو تمتنع عن الخروج في سهرات ليلية بسبب حبوب البشرة التي تظهر لك في الصيف.
كما لا نريد لك أن تصاب بحروق شمس تؤذي بشرتك وتقلقك.
نعرض لك في هذا المقال ثلاثة من أشهر مشاكل البشرة في الصيف التي قد تعاني منها، وطرق تجنبها، والحلول.

حب الشباب، أهم مشاكل البشرة في الصيف

يسبب ارتفاع درجة الحرارة مزيدًا من التعرق، ويعد العرق بيئة ملائمة لنمو البكتيريا.
يتراكم العرق على البشرة ويمتزج بالبكتيريا التي تنمو وتتكاثر خاصة في مسام الجلد مكونة البثور المعروفة بحب الشباب.
يتزايد حب الشباب بكثرة في فصل الصيف إذ يُعدّ أكثر مشاكل البشرة انتشارًا في فصل الصيف.
أصحاب البشرة الحساسة قد يعانون من انتشار عنيف لحب الشباب في الوجه أو في أماكن أخرى ولأكثر من مرة خلال أشهر الصيف.
يرغب الجميع في التخلص من حب الشباب، فالبثور تؤذي البشرة وقد تترك بعض العلامات، كما تسبب الإحراج.

الوقاية

  • لا تمسح العرق عن وجهك، فالعرق يحتوي على حبيبات ملحية صغيرة بإمكانها تهييج البشرة. بدلًا من المسح، ربِّت على وجهك برفق لتجفيف العرق، وذلك باستخدام مناديل أو مناشف قطنية لطيفة على البشرة.
  • اغسل وجهك مرتين على الأقل يوميًا بغسول مطهر لطيف على البشرة، خاصة بعد ممارسة التمارين الرياضية أو العودة من يوم عمل مرهق. يفضل استخدام أنواع الغسول الخالية من المعطرات أو الروائح المضافة، خاصة مع البشرة الحساسة.
  • اغسل ملابسك المتعرقة قبل ارتدائها من جديد، واحرص على ارتداء ملابس قطنية في فصل الصيف.

العلاج

  • لا تحاول فقأ البثور بيدك، فذلك قد يؤدي لتفاقم المشكلة.
  • اغسل وجهك بأطراف أصابع يديك برفق مستخدمًا غسولًا مطهرًا.
  • ابتعد عن أشعة الشمس المباشرة حتى اختفاء البثور.
  • لا تلمس وجهك بيديك أثناء اليوم، لتجنب نقل البكتيريا لأماكن مختلفة وبالتالي ظهور بثور جديدة.
  • استشر طبيبك إن كانت البثور لا تتعافى، أو يزعجك شكلها، أو تترك علامات.

جفاف الجلد

يصاب الجلد بالجفاف عند فقدانه للماء أو للزيوت.
يتسبب ارتفاع درجة الحرارة مع الرطوبة في فقدان الجلد للماء والزيوت معًا.
وتزداد احتمالية إصابة الجلد بالجفاف عند تعرضه لأشعة الشمس، أو مياه حوض السباحة، أو مياه البحر.
من المهم تجنب الجفاف والمبادرة بعلاجه فور ظهوره، فترك الجلد جافًا بدون علاج يتسبب في حدوث التشقق وإصابتها بالالتهابات والعدوى.

الوقاية

  • ضع طبقة رقيقة من الكريم أو الجل الواقي من أشعة الشمس قبل التعرض لها. اختر واقيًا يكون معامل حمايته من الشمس (SPF) أكثر من 30، ومقاومًا للماء.
  • اغسل جسمك بالماء النظيف بعد الخروج من حوض الاستحمام أو من البحر، يمكنك استخدام منظف لطيف مخصوص للسباحين.
  • استحم بمياه دافئة بدلًا من المياه الباردة.
  • استخدم منظفات الجسم اللطيفة على البشرة الخالية من الروائح العطرية.
  • رطب جلدك باستمرار، لا تتردد في اختيار منتج ملائم لبشرتك ولا يسبب تهيجها.

العلاج

  • ابتعد عن السباحة حتى يسترد جلدك رونقه.
  • استخدم كريم مكثف لترطيب الجلد بشكل عميق.
  • قلل من فرص التعرض لأشعة الشمس حتى اختفاء المشكلة.
  • استشر طبيبك إن بدأ جلدك بالتشقق أو الالتهاب أو شعرت بالحكة.

غسل اليدين باستمرار للوقاية من كوفيد-١٩ يسبب جفافهما، تعرفي على الحل من هنا.

حروق الشمس

تستلقي تحت أشعة الشمس، لكن بدلًا من الحصول على اللون البرونزي اللطيف، تحصل على اللون الأحمر، وتصاب بحروق شمسية.
على الرغم من أهمية التعرض لأشعة الشمس في الصباح الباكر لتكوين فيتامين دال، إلا أن أشعتها العمودية ضارة بالجلد، وقد يؤدي التعرض المستمر لها وتكرار الإصابة بحروق الشمس، لزيادة فرص الإصابة بسرطان الجلد.

الوقاية

  • ارتدي الملابس ذات الأكمام الطويلة والبناطيل لحماية جلد الأطراف، وقبعة واسعة لحماية وجهك، والنظارات الشمسية لحماية جلد العينين.
  • استخدم كريم أو جل الوقاية من أشعة الشمس يكون معامل حمايته (SPF) أكثر من 30، ويكون مقاومًا للماء.
  • اشرب كمية كافية من المياه يوميًا.

العلاج

  • اغسل جلدك بالماء البارد أو استخدم الكمادات الباردة على الفور.
  • استخدم كريم يحتوى على جل الصبار أو المنثول لتهدئة الجلد وامتصاص الحروق.
  • ابتعد تمامًا عن أشعة الشمس حتى تتعافى الحروق.
  • اشرب كمية وافرة من السوائل والمياه.
  • استشر طبيبك فورًا إن شعرت بالحمى أو جفاف الفم أو الدوار.

كريم الوقاية من الشمس

لا تهملي أبدًا وضع كريم الوقاية قبل التعرض لأشعة الشمس خصوصًا في فصل الصيف.
بهذا تحفاظين على بشرتك من أشعة الشمس الضارة، وتقللين فرص ظهور التجاعيد على وجهك.
توجد العديد من منتجات كريمات الوقاية من الشمس، ونرشح لكِ منتجات شركة لاروش بوساي الفرنسية إذ تتوافر بمعامل حماية يبدأ من 50 وتتوافر في عدة أنواع لتتناسب مع أنواع البشرة المختلفة.
لا تنسي طفلكِ فهو أيضًا يحتاج للحماية من أشعة الشمس الضارة، ولهذا وفرت لكِ شركة لاروش بوساي لوشن خاص لبشرة الأطفال.

يمكنكِ الاستمتاع بخصومات مميزة عند شرائك من سوق دوت كوم باستخدام أكواد خصم متجر سوق من هنا.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

جلد الوزة ، الأسباب و طرق العلاج

إنها تلك الحبوب التي تعطي للجلد ملمسًا خشنًا، فإن كنتِ تعانين من نمو الشعر تحت الجلد ويؤرقك ملسمه، ففي الأسطر القادمة نتعرف على شكل جلد الوزة، والأسباب، وطرق علاج جلد الوزة.

ما هو شكل جلد الوزة؟

حبوب أو نتوءات جلدية منتشرة على الذراع أو الأرجل أو باقي أجساء الجسم.
يكون ملمس وشكل الحبوب كشكل جلد الإوز بعد نتف الريش، ومنه جاءت التسمية.
يختلف لون الحبوب حسب لون الجلد نفسه، فتتراوح من اللون الشفاف أو الوردي لللون الأسود.وقد تُحاط بهالات حمراء تدل على التهابها، مما قد يدل على وجود مشكلة طبية أو مرض جلدي.

أسباب جلد الوزة

يُفرز الجسم بروتين يُسمى بالكيراتين وهو يدخل في تركيب الشعر، ويُكوِّن طبقة حامية خارجية للجلد.
عند زيادة إفراز الكيراتين، يتراكم في مسام الشعر، فيسد على الشعرة طريق خروجها، ولكن الشعرة تستمر بالنمو بشكلٍ طبيعي فتدفع الكيراتين لأعلى وتنمو تحته.
وهذا ما يؤدي لشكل الحبوب المميز لجلد الإوز.
السبب الحقيقي لزيادة إفراز الكيراتين غير معروف بعد، يعتقد العلماء أنه أمر وراثي.
لكن العوامل التالية تشجع على ظهور هذه المشكلة:

  • جفاف الجلد.
  • بعض الأمراض الجلدية كالإكزيما.
  • إزالة الشعر بطريقة خاطئة.
  • فصل الشتاء.
  • السمنة.
  • فترة المراهقة.
  • تغير الهرمونات أثناء الحمل.

علاج جلد الوزة

لا تعد حالة جلد الإوز مشكلة طبية خطيرة لكن قد تفضلين التخلص منها فهي تؤثر على الشكل الجمالي لللجلد.
تختفي عادة هذه المشكلة بمنتصف العشرينات أو بدايات الثلاثينات، فلا يوجد علاج معروف لهذه المشكلة، لكن الخطوات الآتية بإمكانها تخفيف ظهور جلد الإوز بشكل كبير.

  • تقشير الجلد: بإمكانك استخدام المقشرات المنزلية أو التي تشتريها من المتجر لإزالة طبقات الكيراتين الزائدة، ولمساعدة الشعر على الخروج بسلاسة من مسامه.
  • الحمام الدافئ: بإمكانك الاستفادة من حمام دافئ قبل التقشير لفتح المسام وتحضير الجلد لعملية الفرك القاسية.
  • استخدام التونر: يفي ماء الورد بالغرض، فيعمل على غلق المسام بعد عملية التقشير فلا يسمح للكيراتين بالتراكم بها، كما يخفف من التهاب الجلد الناتج عن الفرك.
  • ترطيب الجلد باستمرار: للولهة الأولى قد تبدو هذه نصيحة سيئة لكن الجلد الجاف يشجع إفراز الكيراتين بكميات زائدة، فكلما اعتنيتِ بجلدكِ ورطبتِهِ، كلما كان إفراز الكيراتين في معدله الطبيعي.
    بإمكانكِ استخدام مرطبات الجلد التي تحتوي على حمض اللاكتيك أو الجليسرين.
  • إزالة الشعر بالشفرة: إزالة الشعر باستخدام الشمع أو النتف تترك مسام الشعر مفتوحة مما يسمح لتراكم الكيراتين بها، لذا يُفضل استخدام الشفرة حيث تحافظ على جذور الشعر وبالتالي تبقى مسام الشعر مشغولة به.

علاج جلد الوزة بالليزر

إن لم تجد الخطوات السابقة نفعًا، أو لم تمنحكِ نتيجةً مرضية، فالليزر خيار مطروح أمامك.
يُعد الليزر حلًا نهائيًا لتلك المشكلة، يعمل الليزر على إزالة الشعر سبب المشكلة ومنع نموه مجددًا.
إذ يستهدف بصيلات الشعر ويتلفها أو يدمرها نهائيًا، ويتطلب هذا من 5 إلى 10 جلسات حسب المنطقة المستهدفة وغزارة الشعر بها.
بإمكانكِ الاستفادة من إزالة الشعر نهائيًا بدون ألم، والتخلص من جلد الوزة في آنٍ واحد.
يكمن عيب الليزر في كونه غالي الثمن، وقد يسبب حروقًا لأصحاب البشرة الداكنة، لكنها تكون أقرب لحروق الشمس، وتزول بالعلاج.
تتوافر بعض أنواع أجهزة الليزر بحجم صغير للاستخدام المنزلي، يمكنكِ استخدامه بنفسك دون الحاجة للذهاب لمراكز التجميل.

اشتري جهاز إزالة الشعر بالليزر من تريا الآن واستمتعي بكود خصم على منتجات سوق دوت كوم من هنا.

مشكلة جلد الوزة قد تكون حالة عادية أو ناتجة عن حالة مرضية، لذا فمن الأفضل استشارة طبيبكِ لاستبعاد وجود أى أمراض جلدية قبل استخدام أي مستحضرات طبية.


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

تقصف الشعر ، الأسباب و طرق العلاج

يختلف الشعر في لونه ونوعه من فتاة إلى أخرى، لكنه يبقى رمزًا للجمال وترغب كل فتاة أن يظل شعرها محتفظًا بحيويته وبريقه اللامع، لكن تأتي مشكلة التقصف لتصيب الشعر بالهيشان والتكسر وتجعله يبدو ضعيفًا فاقدًا لمعانه، إن كنتِ تعانين من هذه المشكلة، ففي هذا المقال تعرفين أكثر عن طرق علاج تقصف الشعر.

ما هو تقصف الشعر؟

هو ببساطة انفصال الطبقة المتقرنة الحامية عن محور الشعرة، مما يعرض الشعرة للتلف والتكسر، والطبقة المنفصلة تتشابك مع باقي الشعر مسببة المزيد من التقصف.
قد يحدث هذا في أى جزء على طول الشعرة، لكن الأكثر شيوعًا هو تقصف الأطراف، فهي الأكثر عرضة للعوامل الخارجية المسببة للتلف.

طرق علاج تقصف الشعر

يوجد علاج وحيد فعال جدًا لحل هذه المشكلة، ألا وهو قص الأطراف المتضررة.
للأسف شعركِ لا يستطيع التعافي بنفسه، وبمجرد حدوث التقصف يكون الحل، بمنع تفاقم المشكلة.
وكما يقولون “إيقاف الخسارة مكسب”.
يمكنكِ الاستعانة بمصففة شعر لقص الأطراف، أو بإمكانكِ قصها في المنزل بنفسك.
احرصي ألا تقصين جزءًا كبيرًا في البداية، أما لو كنتِ ترغبين في الحصول على تصفيفة شعر مختلفة وليس مجرد تهذيب الأطراف، فننصحكِ بالاستعانة بمصففة خبيرة لهذا الأمر.
كما تتوافر الأجهزة التي تهذب الشعر المتقصف، تعمل بالكهرباء ويمكنك استخدامها في المنزل على أي جزء من الشعر، تتميز هذه الأجهزة أنكِ لن تضطرين لقص الكثير من الخصلات أذ يهذب الجهاز خصلات الشعر بدون قص أجزاء طويلة منه.

اشتري الآن جهاز إزالة تقصف الشعر من راش براش
واحصلي على كود خصم خاص لمتجر سوق دوت كوم من هنا.

أسباب تقصف الشعر

تعيش الشعرة لوقتِ طويل، وذلك يعرضها لعوامل تلفٍ عديدة، من أشهر تلك العوامل والتي تؤدي لضعف محور الشعرة:

تصفيف الشعر بشكلِ خاطئ

تمشيط الشعر المتشابك وهو جاف، وبعض التصفيفات التي تتطلب شد الشعر بقوة أو لفه حول محوره، كل تلك التصرفات بإمكانها إحداث بعض التلف للأطراف.

تعريض الشعر للحرارة بكثرة

تدمر الحرارة بروتينات الشعر، لذا فالحرارة لا تسبب تقصف الأطراف فحسب، بل تؤدي أيضًا لضعف الشعرة وتدميرها على طول محورها ككل.

الاحتكاك

استخدام أنواع قماش خشنة أو صوفية للوسادة أو لوشاح الرأس، بإمكانه تسريع عملية التقصف كذلك.

الطقس

 قد يبدو غريبًا، لكن الطقس سواء الحار أو البارد، والمناخ الجاف أو الرطب، أو حتى تعريض شعركِ لأشعة الشمس، لهم تأثير كبير على أطراف شعركِ خاصة إذا لم تعتنِ بشعركِ العناية الملائمة لطبيعة الطقس الذي تعيشين فيه.

استخدام الكيماويات بإفراط

منتجات العناية بالشعر قد تحتوي على الكيماويات التي تضر بشعركِ مثل الشامبوهات التي تحتوي على السلفات، فالإفراط في استخدامها يضر بشعركِ ويجعله عرضة للتلف بشكلٍ أكبر.

أسبابٌ من الداخل

 تؤثر صحتكِ العامة على صحة شعركِ.
إن كنتِ لا تحصلين على قدرٍ كافٍ من المياه، أو يفتقر جسمكِ لبعض البروتينات الهامة، فإن ذلك سينعكس على شعرك؛ فيصبح جافًا وضعيفًا.

أسباب طبية

بالرغم من أن الأسباب السابقة هي الأكثر شيوعًا، إلا أن التقصف قد يكون عرضًا لعدة أمراض طبية، مثل:

  • قصور الغدة الدرقية.
  • الحثل الشعري.
  • خلل التنسج الجلدي.
  • متلازمة نيثيرتون.

برغم ندرة هذه الأمراض، لكن ننصحكِ باستشارة الطبيب لاستبعاد وجود أى مشكلة خفية.

مخاطر تقصف الشعر

بالرغم من كونه يحدث في الغالب نتيجةً لعوامل طبيعية، إلا أن ترك الشعر متقصفًا بدون معالجة ليس الخيار الأنسب:

  • بمجرد بدء انفصال الطبقة المقترنة الحامية عن محور الشعرة، فإنها لا تتعافى، بل تستمر بالانفصال أكثر فأكثر مما يفاقم المشكلة.
  • الأطراف المتهالكة تتشابك معًا، مما يؤدي لمزيد من التقصف، وقد يؤثر ذلك على نمو طول الشعر.
  • التقصف دليل على ضعف الشعرة وإجهادها، وعدم معالجة الشعر بشكل فوري، يزيد من ضعف حالة الشعر، وهذا ما لا ترغبين به.

الوقاية من تقصف الشعر

تذكري عزيزتي أن التقصف دليل على ضعف حالة الشعرة، لذا فإن قص الأطراف وحدها سيُعطيكِ نتيجة فورية رائعة، لكنه لن يمنع التقصف من الحدوث مجددًا، وكي لا تعانين من التقصف، ينبغي لكِ الاعتناء بصحتكِ وبشعركِ عن طريق:

  • تصفيف الشعر برفق، ويُفضل تمشيطه أثناء الاستحمام، فيكون الشعر رطبًا ولا يتعرض للتكسير من أثر التمشيط.
  • تجنب الحرارة، تذكري أن الحرارة تضر بالشعرة ككل، فيُفضل تجنب الحرارة تمامًا.
    لكن إن استخدمتها، فتأكدي من استعمال واقي من الحرارة على شعركِ أولًا، واستخدمي حرارة منخفضة نسبيُا، ولا تطيلي مدة تعريض شعركِ للحرارة.
  • استخدام قماش الستان في أغطية الوسائد أو كطبقة داخلية تحت وشاح الرأس.
    قماش الستان ناعم على الشعر ولا يؤذيه بقدر الأقمشة الأخرى، كذلك يُفضل تجفيف الشعر بالمناشف القطنية الناعمة أو المصنوعة من الميكروفايبر.
  • استخدام الترطيب العميق للشعر كل أسبوعين، وننصحكِ باستخدام المنتجات التي تحتوي على: جوز الهند أو الأفوكادو أو جل الصبار.
  • استخدام منتجات شعر خالية من الكيماويات التي تضعف وتدمر الشعر بمرور الوقت.
  • شرب الماء بكمية وافرة وتناول الأطعمة الصحية، فحالة شعركِ إنما هي انعكاس لصحتكِ.

نتمنى أن هذا المقال كان مفيدًا لكِ، ونتمنى أن تحصلي على شعر صحي وقوي خالٍ من التلف ومن الأطراف المتقصفة.                  


نادى الكوبونات > Articles by: Hamas > Page 2

فيتامين سي و الكورونا

فيتامين سي والكورونا ، علاج أم وقاية؟

لا توجد أي مكملات غذائية أو أطعمة بإمكانها الحماية من الإصابة بفيروس كورونا أو علاجه.
لكن التباعد الجسدي واتخاذ وسائل الحماية اللازمة يقي من الإصابة بالفيروس، وهي الطريقة الوحيدة المؤكدة حتى الآن.
في هذا المقال نعرف أكثر عن العلاقة بين فيتامين سي والكورونا.

ما هو فيتامين سي؟

هو أحد الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويندرج تحت الفيتامينات التي تذوب في الماء.
ويعد أحد أهم العناصر المضادة للأكسدة في جسم الإنسان.
يقوم الجسم بالعديد من العمليات الحيوية التي تنتج عنها مواد مؤكسدة وهي ذات خطورة على الجسم، يقوم فيتامين ج بالاتحاد مع هذه المواد، مانعًا عملية الأكسدة من إصابة الجسم بالضرر.
ويحصل الجسم عليه من العديد من الأطعمة، أو عند تناول الأقراص الطبية.

هل فيتامين سي يقوي المناعة؟

فيتامين ج له أدوار عديدة لتقوم المناعة بوظيفتها الطبيعية تجاه الأجسام الغريبة.
فهو يمنع المواد المؤكسدة من البقاء داخل الجسم، مما يساعد على تخفيف الالتهابات.
ويلعب دورا مهما لتحفيز عملية التئام الجروح.
كما يحفز عملية تصنيع ونمو كرات الدم البيضاء.
كرات الدم البيضاء مسؤولة عن تكوين الأجسام المضادة والبروتينات التي تجول داخل الدم باحثة عن الأجسام الغريبة لتهاجمها.
يُغطي الجلد جسم الإنسان ويمثل خط الدفاع الأول تجاه الأجسام الغريبة، ويساعد فيتامين ج في الحفاظ على الجلد قويًا وصحيًا، إذ يحفز عملية تصنيع الكولاجين.
إذا يساعد فيتامين ج في تقوية المناعة ومقاومة الأمراض والتعافي بشكل أسرع.

فيتامين سي وفيروس كورونا

فيتامين سي يقوي المناعة، فهل يعالج فيروس كورونا؟ 
في 2020 أُجري تحليل استعراضي لبيانات تسع تجارب سريرية أجريت مسبقًا لفهم تأثير فيتامين ج على المرضى.
في تلك التجارب قورنت مجموعة تُعطى فيتامين ج وريديًا، بمجموعة أخرى لا تأخذ تتناوله.
المجموعتان كانوا من المرضى الذين يحتاجون لجهاز تنفس صناعي.
وتوصل التحليل الاستعراضي لبيانات التجارب، أن فيتامين ج حسَّن من حالة المرضى بنسبة 14%.
هذا التحليل يعد بنتائج مرضية لاستخدام فيتامين ج، لكن لا توجد دراسات كافية حول علاقة فيتامين سي بفيروس كورونا.
ولا يعرف العلماء على نحو دقيق ما إذا كان فيتامين سي يقي من الإصابة بفيروس الكورونا أم لا، فالفيروس ما يزال جديدًا ويخضع للتجارب والدراسات.
وهناك دراسة بدأت بالفعل لبحث دور فيتامين ج في علاج الالتهابات وتخفيف الأعراض الناتجة عن الإصابة بالفيروس.
لكن نتائجها لن تُعتمد إلا بحلول شهر سبتمبر 2020.

كيف أحصل على فيتامين سي؟

لا يقوم جسم الإنسان بعملية تصنيع فيتامين ج، ولا يستطيع تخزينه بكميات كبيرة لذلك يلزم الحصول عليه من مصدر خارجي.
يمكنك تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج للحصول عليه، أو تناول الأدوية كالأقراص الفوارة.
ننصحك أن تحرص على حصول جسمك على فيتامين ج بصورة منتظمة كي لا تعاني نقصًا منه.

الأطعمة الغنية بفيتامين سي

  • البروكلي.
  • القرنبيط.
  • الفلفل الأخضر والأحمر.
  • الخضروات الورقية كالسبانخ.
  • البطاطا.
  • الطماطم.
  • الكيوي.
  • المانحو.
  • الأناناس.
  • البطيخ.

وتوجد بعض الأطعمة التي يتم إضافة فيتامين ج لها مثل حبوب الأطفال سريعة التحضير.
تقلل الحرارة من كمية فيتامين ج الموجودة بالأطعمة، سواءُ بالطهى أو باستخدام الميكروويف،  لذا يفضل تناولها طازجة للاستفادة منها.

الأدوية

يتوافر فيتامين سي بعدة أشكال دوائية، فيوجد على هيئة:

  • أقراص فوارة.
  • كبسولات. 
  • شراب.
  • حقن وريدية تعطى في حالات نقصه الشديدة.
  • ويتوافر فيتامين ج على هيئة علكات محببة للأطفال.
    تتراوح الجرعة اليومية من 75 إلى 90 ملليجرام حسب السن والجنس.

يمكنك الحصول على علكة فيتامين سي من iHerb بكود خصم خاص فعال على جميع المنتجات ويصل إلى 50%، من هنا.

vitamin c

مرض الإسقربوط

هو مرض ينتج عن نقص شديد في فيتامين ج بلجسم.
تشمل أعراضه الإرهاق، وسهولة حدوث نزيف تحت الجلد عند التعرض للإصابات الطفيفة، وآلام بالأطراف، وتورمات بأجزاء متفرقة من الجسم، وتقرحات اللثة.
يُمكن للإسقربوط أن يؤدي للوفاة إذا ترك بدون علاج.
يسهل علاج الإسقربوط بتناول الأدوية التي تحتوي على فيتامين ج ويبدأ المريض بالتحسن في غضون أسبوع إلى أسبوعين،  وفي خلال 3 أشهر يكون الجسم قد استعاد كل النقص في الفيتامين.
يستمر المريض على جرعات مخففة من فيتامين ج لفترة للوقاية من تكرار الإصابة بالإسقربوط.

فيتامين سي والبشرة

يعد فيتامين ج كنزًا للبشرة وذلك بسبب خواصه المضادة للأكسدة وقدرته على تحفيز صناعة الكولاجين.
فهو يعمل على بقاء البشرة نضرة، ويقلل من ظهور التجاعيد، ويعالج جفاف الجلد، ويحمي بشرة أعداء الشمس من أشعتها عند تطبيق طبقة رقيقة قبل الخروج في الشمس.
يتوافر فيتامين ج في صورة سائلة لتطبيقه على البشرة.
بإمكانك استخدام فيتامين ج السائل على بشرتك بشكل يومي قبل النوم للتمتع ببشرة نضرة ومشدودة في الصباح.

يمكنك الحصول على vitamin C serum من iHerb بكود خصم خاص فعال على جميع المنتجات يصل ل 50% من هنا.

vitamin c serum

يعد التباعد الاجتماعي هو الوسيلة الأمثل للوقاية من فيروس كورونا.

في طريقك إلى العودة للعمل بعد الكورونا، إليك كيف تحمي نفسك.


يوفر لك نادي الكوبونات أكواد وكوبونات خصم حصرية ستساعدك على التسوق الإليكتروني والاستمتاع بخصومات فعالة على جميع المنتجات.
وهكذا تحمي نفسك من التعرض لخطر الإصابة بفيروس كورونا عند النزول إلى المولات المحلية، وتوفر المال في نفس الوقت.
للوصول إلى قائمة متاجر نادي الكوبونات والاستمتاع بالكوبونات وأكواد الخصم الحصرية اضغط هنا.