الهالات السوداء حول عينيكِ تجعلك تبدين أكبر عمرًا أكثر من تجاعيد الجبهة أو الشعر الرمادي.
لكن لحسن الحظ فلستِ مضطرة للتعامل مع تلك الهالات لبقية حياتك.
يمكنكِ التخلص من الهالات السوداء باتباع بعض الخطوات البسيطة والتخلص من الأسباب التي أدت لظهورها.
شرائح الخيار من أجل التخلص من الهالات السوداء
تستخدم شرائح الخيار منذ زمن طويل لإزالة انتفاخات العينين والهالات السوداء حولهما.
استخدمي شرائح رقيقة من الخيار على كل عين، تأكدي من أن الشريحة تغطي الهالات بأكلمها، واستلقي لعشر دقائق.
افعلي هذا يوميًا لتنعشي بشرة عينيك وتحافظي عليها متماسكة وتحميها من ظهور الهالات السوداء.
بإمكانك استخدام الخيار الموجود بالثلاجة إذ يمنحك نتيجة أفضل، فبالإضافة لخصائه المتميزة، يعمل ككمادات باردة على عينيكِ.
أكياس الشاي المثلجة تساعدك في التخلص من الهالات السوداء
مادة التانين الموجودة بالشاي تقلل من الانتفاخ وتساعد على تفتيح البشرة.
ضعي أكياس الشاي في الثلاجة لتستخدميها في الصباح.
إن استيقظتِ يومًا ولاحظتِ انتفاخ عينيكِ، فإن عشر دقائق من كمادات أكياس الشاي المثلجة ستعيد لكِ إشراقة عينيك.
نامي ورأسك مرتفع قليلًا
انتفاخ عينيك المستمر يؤدي في النهاية لظهور الهالات السوداء.
عندما تستلقين بشكل مسطح على السرير، يسهل تجمع الماء تحت عينيك لتستيقظي وعيناك منتفختان.
حافظي على النوم ورأسك في مستوى أعلى من بقية جسمكِ.
سيخفف ذلك من انتفاخ عينيكِ في الصباح.
زيت اللوز رائع في التخلص من الهالات السوداء
زيت اللوز غني بفيتامين هـ المفيد جدًا للبشرة.
ضعي زيت اللوز على الهالات السوداء لتساعدي بشرتكِ في التخلص منها.
استخدميه قبل النوم لتعطي الفرصة لبشرتكِ لتتعافي طوال الليل وتستفيد من فيتامين هـ لأطول فترة.
واستمتعي بإطلالة مشرقة في الصباح.
مارسي الرياضة
الهالات السوداء قد تنتج من الضغط الذي تتعرضين له في حياتك.
ممارستك للرياضة تخفف من هذا الضغط وتساعدك على تحسين دورتك الدموية والحفاظ على لياقتكِ.
مارسي الرياضة لمدة 30 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا.
استخدمي كريمات التفتيح
إن لم تجدي الوصفات المنزلية النتيجة التي ترغبين بها، فلا مانع في استخدام كريمات التفتيح للتقليل من الهالات السوداء.
تأكدي أن المنتج الذي تستخدميه مناسب لبشرتك.
قومي باختباره على بشرة ساعدك ليوم كامل قبل استخدامه على بشرة عينيك الحساسة.
ننصح باستخدام كريمات التفتيح الغنية بفيتامين ك.
تذكري أن العلاج يأخذ بعض الوقت، فاستخدمي الكريم يوميًا لأسبوعين أو أكثر حتى تحصلي على النتيجة المرجوة.
ابحثي عن الأسباب المحتملة لظهور هذه الهالات
تأكدي من حصولك على قسط كاف من النوم
اقترن السهر لفترات وأيام طوال بالهالات السوداء، لماذا يساهم السهر في ظهور الهالات السوداء؟
السبب غير معلوم على وجه التحديد، لكن العلاقة موجودة وأكيدة.
تأكدي من نومك من 6 إلى 8 ساعات يوميًا.
لا تشربي المنبهات قبل الذهاب للسرير بساعتين أو ثلاث.
وأزيلي مستحضرات التجميل عن بشرتكِ قبل الخلود للنوم.
عالجي الحساسية
إن كانت لديك حساسية تجاه أطعمة معينة أو فصل من فصول السنة، فمن المرجح أن تحصلي على هالات سوداء بسببها.
استشيري طبيبك وناقشيه في طرق علاج الحساسية التي لديك.
وطرق الوقاية منها إن كانت موسمية ومتكررة.
تناولي الطعام الصحي
الهالات السوداء قد تنبئ بوجود سوء تغذية في نظامك الغذائي.
راجعي نظامك الغذائي مع طبيب للتأكد من ملائمته لكِ.
وتناولي الأطعمة الغنية بالفيتامينات، خاصة الخضروات والفاكهة.
امتنعي عن التدخين
دخان السجائر لا يدمر رئتيكِ فحسب، بل يتصاعد لعينيكِ ويؤذيهما ويؤذي بشرتكِ خاصة بشرة ما حول عينيكِ الحساسة.
إن كنتِ تدخنين خططي للإقلاع عن التدخين سواء ستقومين بهذا وحدكِ في المنزل أو ستطلبين المساعدة من مختصين.
استرخي
هل تعانين من الإجهاد؟
أغلبنا نعاني منه وبالتالي ينعكس على بشرة ما حول عينيك وتظهر الهالات السوداء.
من أهم وأول طرق التخلص من الهالات السوداء هو الاسترخاء والتعامل مع الضغط بهدوء وإيجابية.
مارسي التأمل بانتظام ليساعدك في التعامل مع الضغط اليومي.
ارتدي النظارات الشمسية
أشعة الشمس تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تؤذي بشرة ما حول عينيكِ.
كريمات الوقاية من الشمس لا يمكن وضعها حول العينين، مما يترك هذا المكان معرضًا لأشعة الشمس القوية.
يمكنك استخدام النظارات الشمسية لحماية عينيك والحفاظ عليهما بعيدًا عن أشعة الشمس الضارة.