غسل اليدين أثناء كوفيد 19 و جفاف جلد اليد ما الحل؟

غسيل اليدين من أهم خطوات الوقاية ومنع انتشار فيروس كوفيد 19.
يُنصح بغسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية أو استخدام المعقم الذي يحتوي على الكحول الطبي.

وذلك باستمرار خلال اليوم وبعد ملامسة الأسطح.
لكن كل هذا الصابون وغسيل الأيدي يؤديان لظهور مشكلة جفاف جلد اليد.
مما يجعل جلد اليد خشنًا، وإذا تُرك بدون علاج يبدأ بالتشقق مسببًا التهابات.

لكن لا تقلقي يسهل التغلب على هذه المشكلة وترطيب اليدين الجافة.

هل يقي تناول فيتامين سي من فيروس كورونا؟
اقرأي المزيد لتعرفي أكثر

لماذا يحدث الجفاف؟

يتكون الجلد من ثلاث طبقات رئيسية: 

  • البشرة: وهي الطبقة السطحية الرقيقة وتحتوي على الميلانين الذي يُعطي للجلد لونه المميز، كما تحتوي على الكيراتين الذي يُغطي البشرة ويحمي الجلد من تشرب السوائل والمواد الخارجية.
  • الأدمة: وتحتوي على الشعيرات والأوعية الدموية التي تُغذي البشرة.
  • النسيج التحت جلدي: ويتكون من النسيج الضام والأوعية الدموية والدهون.

يؤدي تعرض الجلد للمياه لفترة طويلة، لتلف الطبقة السطحية من البشرة.
مما يسمح بتشرب الجلد للمياه فتنفذ المياه للنسيج التحت جلدي وتسبب خللًا بنظام ترتيب الخلايا الدهنية.
وذلك يؤثر على وظيفة الجلد فيحدث الجفاف الذي قد يتطور لالتهابات وعدوى جلدية.

أسباب جفاف جلد اليد الأخرى

تعرض الجلد بشكل مستمر للمياه هو أكثر أسباب جفاف الجلد شيوعًا، فإن كانت وظيفتكِ تتطلب تعاملًا مستمرًا مع السوائل، ستكونين أكثر عرضة للإصابة.
تؤدي بعض الأمراض أو أدويتها كذلك لجفاف الجلد مثل حمى الكلأ أو الإكزيما الجلدية.

أساليب الوقاية من جفاف جلد اليد

  1. اختيار الصابون المناسب لبشرتك.
    الصابون الذي تجدينه في المتجر يُعالج بالمواد والعمليات الكيميائية لإضافة اللون والرائحة والملمس الذي يجذبك لاستخدام هذا النوع من الصابون.

    أيضًا تساعد تلك المواد في إضافة الرغوة المحببة للكبار والصغار.
    كل تلك الإضافات تجعل الصابون قاسيًا على البشرة ومع الاستخدام المتكرر – كما يحدث هذه الأيام للحماية من كوفيد 19- فإن طبقة البشرة السطحية تتضرر مما يؤدي لجفاف جلد اليد.
    اختيارك صابون طبي مصنوع من الزيوت الطبيعية والأعشاب، خطوة رائعة للحفاظ على جلد يديكِ من الجفاف.
    وإن كنتِ تقلقين من أمر العدوى، فإن غسيل الأيدي بالصابون الخالي من العطور والمواد الكيميائية لمدة 20 ثانية، كافٍ جدًا للوقاية من كوفيد 19.
  2. تجفيف اليدين بعد غسلهما، قد تبدو هذه النصيحة بديهية ولا تحتاج لتنبيه.
    لكنكِ قد تنسين تجفيف ما بين أصابعكِ أو ما تحت الخاتم إن كنتِ ترتدين واحدًا
    انتبهي لهذه المناطق وجففي يديكِ جيدًا باستخدام المناديل القطنية الناعمة على البشرة.
  3. استخدام الكحول لتطهير اليدين، الكحول سريع التطاير، فلا تطول مدة بقائه على يديكِ، وبهذا يكون أفضل من استخدام الماء والصابون بكثرة.
    لكن الإفراط فيه غير مستحب كذلك.
    فاحرصي ألا تستخدميه على يديكِ أكثر من 5 مرات باليوم، فهو قاسٍ على بشرتكِ وقد يجعلها جافة في غضون يومين من الاستخدام المفرط.


    إليك الدليل إلى اختيار معقم اليدين المناسب لك…
  4. استخدمي القفازات لتحمي يديكِ عند التعامل مع المواد المطهرة المنزلية، كالكلور أو صابون جلي الصحون.
    بإمكانكِ أيضًا استخدام القفازات القطنية عند القيام بالأعمال المنزلية التي لا تحتاج للماء، وذلك للحفاظ على يديكِ من الاتساخ وتقليل الحاجة إلى غسلهما.
  5. الترطيب المسائي لليدين قبل النوم، قومي باختيار المرطب المناسب لكِ، وطبقي منه طبقة رقيقة في المساء بعد انتهائكِ من الأعمال المنزلية وقبل النوم.
    بإمكانكِ ارتداء القفازات القطنية بعد تطبيق المرطب لضمان بقائه على جلد يديكِ لأطول فترة فيزيد من فرصة امتصاص الجلد للمرطب.

نرشح لكِ منتجات Bath & Body للعناية باليدين، ستجدين مجموعة متميزة للغاية عبر هذا الرابط.
والمفاجأة أن بإمكانك الحصول على كوبون خصم خاص لأجلك بقيمة 10% على منتجات العناية بالجسم، كود خصم Bath & Body من هنا.

علاج وترطيب اليدين الجافة

  1. تصرفي بسرعة، إن كانت يداكِ قد تعرضت للضرر بالفعل.
    فكلما كان التدخل أسرع كلما كان أفضل لمنع تطور الأمر وحدوث التهابات جلدية أو إصابة الجلد بالعدوى.
  2. استخدمي الفازلين على الفور، طبقي طبقة رقيقة من الفازلين على يديكِ الجافة.
    الفازلين يملأ الشقوق الجلدية الغير مرئية ويمنع تطورها ويحمي النسيج التحت جلدي من وصول الماء له.
  3. قد يكون جفاف يديكِ عرضًا لمرض آخر، استشيري طبيبكِ خاصة إذا لاحظتِ احمرار جلدكِ أو شعرتِ بالحكة موضع جفاف الجلد.
    ربما يصف لكِ الطبيب مرهمًا يحتوي على الكورتيزون حتى يعالج الالتهاب والحكة، أو مضادًا حيويًا موضعيًا إن استدعت الحاجة.

  4. استخدمي كريمًا مخصصًا لليدين الجافة بصورة مستمرة لحماية جلد يديكِ من تكرار المشكلة.

نرشح لكِ استخدام بلسم زبدة الشيا المكثف لليدين من لوكاستيان والمصمم خصيصًا لعلاج جلدكِ من الجفاف.
ادخلي على هذا الرابط الآن واستمتعي بكود خصم لوكاستيان يصل إلى 30%.

بعد انتهاء علاجكِ نذكركِ باتباع خطوات الوقاية من جفاف جلد اليد لتحافظي على جلد يديكِ ناعمًا ونضرًا.